D vitamini eksikliği için birebir! Bağışıklığı çelik gibi yapıyor...
D vitamini, vücudun kemik sağlığı için önemli bir vitamindir ve aynı zamanda bağışıklık sistemi fonksiyonları üzerinde de etkilidir. Eksiliğinde ise vücut hastalıklara karşı direncini kaybeder. Peki D vitamini hangi besinlerde bulunur? İşte detaylar...
- Sağlık
- ahaber.com.tr
- Giriş Tarihi: 09:27 | 23.04.2024
D vitamini, vücudumuzun kemik sağlığından bağışıklık sistemi fonksiyonlarına kadar birçok önemli süreçte rol oynayan kritik bir vitamindir. Son zamanlarda yapılan araştırmalar, D vitamini eksikliğinin çeşitli sağlık sorunlarıyla ilişkili olabileceğini göstermektedir. Ancak, bu eksikliği gidermek için birçok besin kaynağı mevcuttur.