Ramazan'da ne hazımsızlık ne şişkinlik kalacak! Sindirim sorunu yaşayanlar...

Sahuru atlamak veya iftarda hızlı ve yağlı yiyecekler tüketmek sindirim sorunlarına yol açabilir. Yüksek kalorinin boş mideye bir anda alınması, hazımsızlık, şişkinlik gibi sindirim problemlerine neden olabilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, bu sorunların yaşanmaması için bazı önerilerde bulundu. İşte detaylar...

Hızlı ve yağlı yiyeceklerin boş mideye alınmasıyla birlikte sindirim sistemimiz olumsuz etkileniyor. Peki, Ramazan'da nasıl beslenmeliyiz? İşte uzmanından bu tür sindirim problemlerini önlemek için bazı öneriler...

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.