ANA SAYFA CANLI YAYIN GÜNDEM EKONOMİ DÜNYA SPOR ÖZEL HABER YAZARLAR YAYIN AKIŞI FREKANSLAR

Kolesterolü ilaçsız düşüren besin! 1 kaşık tüketince damarları açıyor...

Uzmanlar, kolesterol seviyesinin kontrol altına alınması için beslenme alışkanlıklarının önemli olduğunu vurguluyor. Kolesterolün ihmal edilmesinin, damar tıkanıklığına yol açarak kalp sağlığını olumsuz etkileyebileceğini belirtiliyor. Beslenme rutinine bazı besinleri dahil etmek, kolesterol seviyesini düşürebilir ve kalp sağlığını koruyabilir. İşte kolesterol düşüren besinler...

Kolesterol seviyesini kontrol altında tutmak için sağlıklı beslenmek oldukça önemlidir. Uzmanlar, kolesterol seviyesini düşürebilecek ve kalp sağlığını koruyabilecek bazı besinlerin düzenli olarak tüketilmesini öneriyor. İşte kötü kolesterolü düşüren besinler...

İşte kolesterol seviyesini düşüren bazı mucizevi besinler:

Yulaf ezmesi: Yüksek lif içeriği sayesinde kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir.

Badem: İçerdiği sağlıklı yağlar ve antioksidanlar sayesinde kolesterolü düşürmede etkilidir.

Zeytinyağı: Sağlıklı yağlar içerir ve LDL kolesterol seviyelerini düşürebilir.

>> HABERİN DEVAMI
Günün Diğer Haberleri İçin Tıklayın
DİĞER
Neşeli Günler'in Tuncay'ı şimdi tanınmaz halde! Güzel gözleriyle hafızalara kazınmıştı! Necati Aslan'ın son hali...
Survivor Nagihan Karadere’nin “Kızımı göstermiyor” deyip sitem ettiği eski eşi bakın kim çıktı! Meğer 7 yıl önce ayrılmışlar...
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.