1 HAFTADA KARNI DÜZ YAPMA KÜRÜ VE MALZEMELERİ
1 bardak greyfurt suyu [Greyfurtunuz yoksa, portakal veya ananas suyu içebilirsiniz]
2 TATLI KAŞIĞI ELMA SİRKESİ
1 TATLI KAŞIĞI BAL
Hepsini bir bardakta karıştırın ve yağ yakan içeceğiniz hazır!
GREYFURT NASIL YAĞ YAKAR
Bir greyfurt porsiyonunda sadece 53 kalori ve yaklaşık 2 gram lif bulunur. Yapılmış olan bir araştırma sonucuna göre, her öğünde yarım greyfurt tüketmenin diyet yapan kişi üzerinde daha fazla kilo kaybına neden olabileceğini bulmuştur.
ELMA SİRKESİ NASIL YAĞ YAKAR
Elma sirkesi sindirimi kolaylaştırır, aynı şekilde yağların sistemde kalma süresini azaltır. Vücudunuzun önemli besin maddelerini ve ishale katkıda bulunarak hayati tehlike oluşturan besinleri vücuttan atması açısından önemlidir. Fakat aynı zamanda, gıdaların bağırsaklarda çok uzun süre kalması sağlıksız olabilir. Gıda sindiriminde yağlar gerekenden uzun süre bulunursa daha fazla yağ alınır.
BAL NASIL YAĞ YAKAR
Bal bu şekilde tüketilirse beyinde yer alan ve şeker yeme arzusu yaratan noktayı baskılayacaktır. Böylece faydalı doğal şekerden bir miktar almış olup zararlı şekerlerden bu baskılama sayesinde kurtulabileceksiniz.
NOT
ilaç kullananlara greyfurt tavsiye edilmez.
