Duşla zayıflamak mümkün
Sıcak duş zayıflatıyor uzun süredir insanların banyo alışkanlıklarını inceleyen ABD'li bilim insanları, sıcak suyla yapılan 1 saatlik bir duşun 140 kalori yakmaya yardımcı olduğunu açıkladı.
Sonuçları akademik çalışmalarıyla bilinen Amerikan sağlık dergisi PLOS ONE'da yayımlanan araştırmaya göre, soğuk suyla banyo yapıldığı zaman, kişinin bağışıklık sistemini güçleniyor. Soğuk duşun kişinin ruh halini de düzelttiğinin altını çizen araştırmacılar, "Soğuk duş 'keyifsizlik' durumunu ortadan kaldırabiliyor. Gün içerisinde daha mutlu olmanıza yardımcı oluyor" yorumunda bulundu.
