Kendinizi halsiz hissediyorsanız dikkat!
Giriş Tarihi: Son Güncelleme:
Halsizliğin sebebinin b12 eksikliği olabileceği ortaya çıktı.
İç hastalıkları uzmanı Dr. Necdet Yetim, B12'nin yaşamsal öneme sahip vitaminlerin başında geldiğini, eksikliğinin pek çok hastalıkta görülen şikayetlere yol açtığını söyledi.
Dr. Yetim, "Halsizlik, çabuk yorulma, dilin şişmesi, konuşma, tat alma bozuklukları, depresyon, anksiyete, sinirlilik, halüsinasyon görme, uyku bozuklukları, unutkanlık, hafıza kaybı, zeka düzeyinde azalmalar, görme bozuklukları, saçlarda, deri ve tırnaklarda çabuk yıpranma gibi şikayetleriniz varsa B12 düzeyinizi ölçtürün" dedi. Bu vitaminin en çok et, süt ve deniz ürünleri ile yumurta, yoğurt ve peynirlerde bulunduğunun altını çizdi.
