aHaber
23 Nisan 2018, Pazartesi
  • ANA SAYFA
  • CANLI YAYIN
  • WEB TV
      • Programlar
      • Gündem
      • Yaşam
      • Dünya
      • Spor
      • Ekonomi
      • Teknoloji
      • Otomobil
      15 Temmuz Klipler A Haber Haber Özel Belgesel Kuşağı Unutma Portre Yaz-Boz Arka Plan Memleket Meselesi Canan Barlas ile Gündem Diplomasi Kadraj İş'in Sırrı Evin Yolu Mutfaktayız Perde Arkası Toplumsal Hafıza Söz Teması Seyahatname Bir insan bir hikaye Dijital Çağ İstanbul'u Dinliyorum Esmaül Hüsna Medya Dünyası Z Raporu
      Kılıçdaroğlu'ndan TBMM'de skandal sözler! 23/04/2018
      Erdoğan'dan TBMM'deki gerginlik için ilk tepki: Yaşananlar rezalet 23/04/2018
      Tüm Gündem Videoları
      Hamile kadını sokak ortasında tekmeledi! 23/04/2018
      Genelkurmay az bilinen o fotoğrafları paylaştı 23/04/2018
      Tüm Yaşam Videoları
      Sarkiysan görüşmeyi terk etti! Ermenistan karıştı 23/04/2018
      Rahip kilisenin 500 bin Euro’sunu çalıp kumar oynadı 22/04/2018
      Tüm Dünya Videoları
      Olaylı derbi soruşturmasında yaşanan son gelişmeler 21/04/2018
      Erdoğan'dan olaylı derbi yorumu: "Kumpas var! Birileri organize etti" 20/04/2018
      Tüm Spor Videoları
      İş dünyası erken seçim için ne dedi? 20/04/2018
      Senetle ev alımında artış 19/04/2018
      Tüm Ekonomi Videoları
      TSK'nın yeni göz bebeği 'tarantula' 09/04/2018
      Yerli ve milli imkanlarla üretildi! Mehmetçiğin yeni 'keskin gözü' 04/04/2018
      Tüm Teknoloji Videoları
      Yerli otomobilde yeni gelişme 21/03/2018
      Yeni Volkswagen Touareg'in ilk videosu ortaya çıktı 20/03/2018
      Tüm Otomobil Videoları
  • A HABER RADYO
  • ANALİZ
  • PORTRE
  • GÜNDEM
    • Hamile kadını sokak ortasında tekmeledi! Bahçeli: Siyaset hile ve hülle kabul etmez Erdoğan'dan TBMM'deki gerginlik için ilk tepki: Yaşananlar rezalet Nevşin Mengü'den iğrenç paylaşım Meclis'te Kılıçdaroğlu'ndan skandal sözler Başbakan Yıldırım'ın CHP'li vekile verdiği yanıt ayakta alkışlandı
      Tüm Gündem Haberleri
  • EKONOMİ
    • ATAK için yeni hamle TOKİ’nin yüzde 20 indirim kampanyası başlıyor Engelliye iş müjdesi Hurda araçlar altın oluyor Emekli maaşına üçlü iyileştirme geliyor 10 dev projenin 6’sı Türkiye’de
      Tüm Ekonomi Haberleri
  • DÜNYA
    • Ermenistan'da flaş istifa Ermenistan'da sıcak saatler! Hükümet karşıtı protestolara askerler de katıldı! Şaşkına çeviren anlar! Rusya ve Çin'den nükleer anlaşması! Nikaragua'da yağma başladı Erdoğan, 'konuşacağım' dedi, Almanya'dan rezalet karar geldi
      Tüm Dünya Haberleri
  • SPOR
    • Beşiktaş'ta Tosic, Kendisini Uyaran Şenol Güneş'e Kızdı Cengiz Ünder'den itiraflar Bu isimler geleceğe damga vuracak! Fatih Terim, Sinan Gümüş için yüzde 100 zam istedi Murat Yıldırım'dan Beşiktaş maçı sonrası olay paylaşım! İngiltere'de yılın futbolcusu Salah
      Tüm Spor Haberleri
  • ÖZEL HABER
    • Dev projenin Türkiye kısmı tamamlandı Duma'da kimyasal saldırı vahşetini yaşayanlar konuştu! Afrin'de hayat normale dönüyor A Haber Afrin'de yerin 20 kat altındaki terör tünellerini görünütledi Savaşın sembol çocukları Türkiye'de PKK/PYD'nin Afrin'deki Pentagon üssünü görüntüledi
      İşte terör sonrası Afrin İşte terör sonrası Afrin 05.04.2018
      Sanatçılardan ziyaret eleştirilerine tepki Sanatçılardan ziyaret eleştirilerine tepki 04.04.2018
      Tüm Özel Haber Haberleri
  • CANLI
    • TV YAYINLARI
      • A Haber
      • A Spor
      • A News
      • ATV
      • A2TV
      • Minika Go
      • Minika Çocuk
    • RADYO YAYINLARI
      • A Haber Radyo
      • A Spor Radyo
      • A News Radio
      • Radyo Turkuvaz
      • Turkuvaz Romantik
      • Turkuvaz Efsane
      • Vav Radyo
      • Radyo Soft
      • Radyo Energy
      • Turkuvaz Anadolu
  • GALERİ
  • TÜRKİYE KUPASI
  • NAMAZ VAKİTLERİ
  • DİĞER
    • Analiz Portre Yaşam Magazin Teknoloji Otomobil Din Tarih Sağlık
      Yazarlar Erkan Tan Ekrem Kızıltaş Hilâl Kaplan Şeref Oğuz Kerem Alkin Mehmet Barlas Melih Altınok Fahrettin Altun Metin Tekin
      Galeri Şaşkına çeviren anlar! Nikaragua'da yağma başladı Dikkat!...Mangal yaparken kanser olmayın Tankı kamyonla taşıdılar Uygarlığın belleği kütüphaneler Market sütlerindeki büyük tehlike! Neşeli Günler'in Ahmet'i, Yaman Coşkun bakın nasıl değişti! İslam şehirlerinde devriâlem
      Üye Girisi / Üye Ol Namaz Vakitleri RSS Bize Ulaşın Künye Frekanslar Arşiv Yayın Akışı Gizlilik Bildirimi Ziraat Türkiye Kupası
  • istanbul
    Hava Durumu sehir ara
    close
    • Haberler
    • Sağlık Haberleri
    • Çay tiryakilerine kötü haber!

    Çay tiryakilerine kötü haber!

    SAĞLIK
    Giriş Tarihi: 23.03.2016
    ÇAY TİRYAKİLERİNE KÖTÜ HABER!

    Diyetisyen Gülsüm Elem Kaya, "Çay, kafeinli ve diğer içecekler su gereksiniminizi karşılamaz. Bu içecekler idrar söktürücüdür, vücutta su kaybına neden olurlar" dedi.

    Beyinde yüzde 85 oranında su bulunduğunu anımsatan Kaya, "Kanda yüzde 83, kaslarda ise yüzde 75 oranında su bulunur. Su, insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli öğedir. İnsan yemek yemeden haftalarca yaşayabilir, fakat susuz ancak birkaç gün yaşayabilir" dedi.

    Suyun faydalarından bazıları:

    Suyun, vücudun olmazsa olmazı olduğunu belirten Kaya, "Suyun faydaları ise saymakla bitmez. Böbrek taşı oluşumunu engellemesinin yanı sıra kolon kanserine yakalanma riskini de yüzde 45 azaltır. Cildi güzelleştirir, vücut ısısını ayarlar, vücutta biriken zararlı maddeleri dışarıya atılmasını sağlar, hücrelere besin ve oksijen taşır, eklemlere destek sağlar, kabızlığı engeller, bazı toksinleri atarak böbrek ve karaciğerdeki yükü azaltır, vitaminler, mineraller ve diğer besinlerin çözülmesine yardımcı olur" ifadelerini kullandı.

    Su ihtiyacı giderilmediğinde vücuttaki tuz oranının arttığını söyleyen Kaya, "Sağlıklı bir vücutta aşırı su ihtiyacı olduğunda ve bu durum giderilmediğinde, kandaki sıvı miktarının azalması sebebiyle bazı hormonlar harekete geçerek durumu beyne iletir. Susuzluğumuzu gidermediğimizde ise dilimiz ve boğazımız kuruyarak bademciklerimizde hafif şişme meydana gelir. Ayrıca vücudumuzdaki tuz oranı yükselerek ve antidiüretik hormonu salgılanır. Böbrekler tarafından kontrol edilen bu hormon, suyu vücutta tutar" dedi.

    ''Su içmek için susamayı beklemeyin''

    "Vücudumuzda kaybedilen suyun her gün yerine konması yaşam için çok büyük önem taşımaktadır" diyen Kaya, "Su içmek için asla susamayı beklemeyin. Ortalama her saat için 1 bardak su içilmesine dikkat edin. Gün boyunca terleme, nefes verme, idrar yapma nedeniyle yaklaşık 10 bardak su kaybedilir bu nedenle günde en az 8 bardaktan fazla su içmek gerekir. Günlük normal faaliyetimiz yüzünden kaybettiğimiz suyu böylece geri almış oluruz.

    Eğer vücut egzersizleri yapıyorsanız ya da herhangi bir spor dalında faaliyet gösteriyorsanız, her gün daha fazla su içmelisiniz. Çay, kafeinli ve diğer içecekler su gereksiniminizi karşılamaz. Bu içecekler idrar söktürücüdür, vücutta su kaybına neden olurlar" ifadelerini kaydetti.

    • A A

    DİĞER SAĞLIK HABERLERİ

    • BOĞAZ AĞRISINI BÖYLE HAFİFLETEBİLİRSİNİZ Boğaz ağrısını böyle hafifletebilirsiniz
    • HAFIZA KOPYALAMA Hafıza kopyalama
    • VERTİGONUN TESPİTİNDE YENİ YÖNTEM Vertigonun tespitinde yeni yöntem
    • AÇIK SÜT MÜ, KAPALI SÜT MÜ FAYDALI? Açık süt mü, kapalı süt mü faydalı?
    • OBEZİTEYE YENİ BİR ÇÖZÜM DAHA Obeziteye yeni bir çözüm daha
    • KARABİBER AFRODİZYAK ETKİSİ YAPIYOR Karabiber afrodizyak etkisi yapıyor
    • TOK TUTAN VE ZAYIFLATAN YİYECEKLER Tok tutan ve zayıflatan yiyecekler
    • KARABİBER BİNBİR DERDE DEVA! Karabiber binbir derde deva!
    • UYKU DÜZENSİZLİĞİNE DOĞAL ÇÖZÜM Uyku düzensizliğine doğal çözüm
    • KAHVENİN İÇİNE TERAYAĞ KOYARSANIZ Kahvenin içine terayağ koyarsanız
    • WEB TV
    • CANLI YAYIN
    • PROGRAMLAR
      • Düşünce Atlası
      • Yaz Boz
      • Kadraj
      • Toplumsal Hafıza
      • Canan Barlas ile Gündem
      • Arka Plan
      • Memleket Meselesi
      • Seyahatname
      • Belgesel Kuşağı
      • Diplomasi
      • Söz Teması
      • Medya Dünyası
      • İş'in sırrı
      • Dijital Çağ
      • Z Raporu
      • 1.Sayfa
    • Üye Girişi
    • Üye Ol
    • A HABER ÖZEL
    • GÜNDEM
    • EKONOMİ
    • YAŞAM
    • DÜNYA
    • SPOR
    • MAGAZİN
    • TEKNOLOJİ
    • OTOMOBİL
    • DİN
    • TARİH
    • SAĞLIK
    • YAZARLAR
    • WEB TV
      • Programlar
      • Gündem
      • Yaşam
      • Dünya
      • Spor
      • Ekonomi
      • Kültür Sanat
      • Teknoloji
      • Otomobil
    • GALERİ
      • En Yeniler
      • Türkiye
      • Yaşam
      • Dünya
      • Spor
      • Otomobil
      • Teknoloji
    • RSS
    • BİZE ULAŞIN
    • KÜNYE
    • VERİ POLİTİKASI
    • FREKANSLAR
    • ARŞİV
    • YAYIN AKIŞI
    • KARİYER
    • iPhone
    • iPad
    • Android
    • Facebook
    • Twitter
    • google +
    • RSS
    BİZE ULAŞIN