Saç dökülmesi hastalık habercisi

Birçok kadının yakındığı saç dökülmesinin altından ciddi hastalıklar çıkabiliyor.

Genetik ve hormonal nedenlerin yanı sıra yanlış bakım ve şampuanın da saçları döktüğünü söyleyen saç gurmesi Serkan Aydın, şöyle konuşuyor:

Stres, depresyon, kansızlık, tiroit, endokrin hastalıkları saçları döker.

Böyle durumlarda mutlaka bir doktora başvurup, tedavi olmak gerekir.

Yeni saç hücrelerinin oluşumunda folik asit zengini gıdaların tüketilmesini öneren Serkan Aydın, şöyle devam ediyor:

"Bunlar mercimek, ıspanak, kara ve kırmızı pancar, lahana, brokoli, kuşkonmaz, fasulye, baklagiller ve narenciye olarak sıralanabilir. Elbette bu listeye demir içeren balık, tavuk, fasulye, börülce de eklenmeli."

Canlandırıcı Kokteyl: 1 adet şeftali (demir içerir), 1 adet domates (folik asit içerir), 1 avuç da ezilmiş bademi blenderda karıştırıp için. Rutin aralıklarla tükettiğiniz bu karışım sayesinde saçlarınız beslenecek, daha gür olacaktır.