Nohutun faydaları saymakla bitmiyor
Birçok hastalığa iyi gelen nohutun faydaları saymakla bitmiyor. Uzmanlar, 'Haftada en az bir kez nohut yiyin. Bu sayede cinsel istek ve gücünüz artacaktır' diyor...
Türk mutfağının vazgeçilmez bakliyatı nohutun sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. Bol miktarda nişasta ve azot içermesinin yanında bitkisel protein ile B vitaminleri, demir, kalsiyum, fosfat ve fosfor gibi mineraller açısından da zengin olan nohut, vücudu kuvvetlendirip zihinsel yorgunluğu gideriyor. Aynı zamanda cinsel isteği ve gücü de artırıyor. Uzmanlar nohutun faydalarını şöyle anlatıyor...
* Şeker hastalığını önler.
* Bağırsakta zararlı bakteri gelişmesini engeller.
* Tansiyonu düzenlemeye yardım eder.
* Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir.
* İçerdiği fosfor nedeniyle kemik ve dişlerin yapısına katkıda bulunur. Kemik ve dişlerin güçlenmesine yardım eder.
* Mutluluk hormonlarına etki ederek, mutlu ve huzurlu hissetmenize katkı sağlar. Yani depresyonu önler.
