Nohut, zihinsel yorgunluğu gideriyor

Türk mutfağının vazgeçilmez bakliyatı nohutun sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. Vücudu kuvvetlendirip zihinsel yorgunluğu gideren nohut, aynı zamanda cinsel isteği ve gücü de yükseltiyor. Bu besleyici gıdanın haftada yararlarından bazıları şöyle sıralanıyor...

HER DERDE DEVA
*Şeker hastalığı yani diyabet gibi rahatsızlıkları önler.

* Bağırsakta bulunan zararlı bakterilerin gelişmesini engeller. Yararlı bakterilerin gelişimine katkıda bulunur.

* Tansiyonu düzenlemeye yardım eder.

* Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir. Hastalıklara yakalanma riskini azaltır.

* İçerdiği fosfor nedeniyle kemik ve dişlerin güçlenmesine yardım eder.

* Mutluluk hormonlarına etki ederek, mutlu ve huzurlu hissetmenize katkı sağlar. Yani depresyonu önler. Cinsel isteği ve gücü ateşler.

* Büyümeye ve sağlıklı gelişime katkı sağlar.

* İyi bir enerji kaynağıdır.

* Kolesterolü düzenler.

* Yüksek oranda kalsiyum, lif, potasyum, magnezyum, çinko ve demir içerir.

* Kalbi korur, kalp ile dosttur. Kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.

* Hafızayı güçlendirerek öğrenmeyi kolaylaştırır.

* Sindirim sistemini rahatlatarak kabızlığı önleyici etkisi vardır. 6 Menopoz dönemindeki kadınlar için de oldukça faydalıdır.

* Menopoz döneminde sıcak basması ve ter basması gibi şikayetleri azaltır.