A HABER GALERİ
Kilo vermek bu kadar kolay!
Fazla kilolardan bıktıysanız, diyet yapmadan kilo vermek mümkün. Uzmanlar kilo vermenin 10 püf noktasını sıralıyor
Giriş: 03.02.2015
11:04
Güncelleme: 17.05.2017
10:40
- 1
- 14
![Kilo vermek bu kadar kolay!](https://iaahbr.tmgrup.com.tr/46c912/0/0/0/0/0/0?u=http://i.ahaber.com.tr/galeri/yasam/kilo-vermek-bu-kadar-kolay/1.jpg&mw=730)
Fazla kilolardan bıktıysanız, diyet yapmadan kilo vermek mümkün. Uzmanlar kilo vermenin 10 püf noktasını sıralıyor
- 2
- 14
![Kilo vermek bu kadar kolay!](https://iaahbr.tmgrup.com.tr/69b286/0/0/0/0/0/0?u=http://i.ahaber.com.tr/galeri/yasam/kilo-vermek-bu-kadar-kolay/2.jpg&mw=730)
Sıkı diyet programları, pazartesi başlamaya karar verilen diyet programları, akabinde yerini hüsrana bırakıyor. Her ne kadar diyetlere bağlı kalmasak da günlük hayatın içerisindeki belli başlı davranışları değiştirerek kilo verilebilir diyen Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Dr. Halit Yerebakan'dan diyet yapmadan kilo verme hileleri:
- 3
- 14
![Kilo vermek bu kadar kolay!](https://iaahbr.tmgrup.com.tr/b3f53e/0/0/0/0/0/0?u=http://i.ahaber.com.tr/galeri/yasam/kilo-vermek-bu-kadar-kolay/3.jpg&mw=730)
ÇOCUK MENÜSÜ YETERLİ
1- Yiyeceklerinizi dilimleyerek yiyin. Bu sayede beyninizi daha çok yediğiniz yönünde kandırabilirsiniz.