Her gün mutlaka 1 adet ayva tüketin

Kış mevsiminin en çok tüketilen meyvelerinden ayvanın hiç bilmediğiniz özellikleri..

A ve B vitaminleri açısından zengin olan ayva, kış mevsiminin vazgeçilmez meyvelerinden biri. Şeker oranı oldukça düşük olan meyve, aynı zamanda insanı rahatlatıcı ve sakinleştirici özelliğe sahip.

- Mide ve bağırsakları güçlendirir.

- İshali kesmekte etkilidir ama fazla yenildiği takdirde kabızlığa neden olmaktadır.

- Karaciğer tembelliğini giderir.

- Kanı temizler.

- Çarpıntıya iyi gelir.

- Öksürüğe karşı faydalıdır.

- Cildi temizler, tırnakları güçlendirir.

- Cinsel gücü artırır.

- Varisleri önler.

- İdrar yolu iltihaplarının iyileşmesini sağlar.