Günde 80 gram fıstık yerseniz...
Yapılan çalışmalar sonucu günde 80 gram (yaklaşık 1 avuç) fıstık yemek kalp sağlığını koruyor.
ABD'li uzmanlar yer fıstığının bir yararını daha keşfetti.
Yapılan çalışmalar sonucu günde 80 gram (yaklaşık 1 avuç) fıstık yemek kalp sağlığını koruyor.
Kalp krizi ve felç geçirme riskini düşüren fıstığı günün herhangi bir saatinde öğünlerle birlikte de yenilebileceğini söyleyen uzmanlar, şöyle konuşuyor:
Fıstık zengin içeriği ile kalp damarlarının tıkanmasını önlüyor.
Aynı zamanda damar sertliğini engelliyor.
