Günde 2 kaşık zeytinyağı içerseniz...

Sağlığa yararları saymakla bitmeyen zeytinyağı ömrü uzatıyor.

Bayındır İçerenköy Hastanesi Kardiyoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Timur Timurkaynak, "Doğada tek bir mucizevi yiyecek var o da zeytinyağıdır" diyor.

Zeytinyağının, tekli doymamış yağ zincirine sahip olduğu için kalp hastalığı riskini azalttığını söyeyen Prof. Dr. Timurkaynak, şu bilgileri veriyor:

MUCİZEVİ ETKİ
"Zeytinyağı, iyi kolesterolü (HDL) yükseltip kötü kolesterolü (LDL) düşürmeye yardımcı antioksidanlar içeriyor. "

"Bilim dünyasının en saygın dergilerinde yayınlanan makalelerde, kalp sağlığını koruyucu etkisi olduğu gösterilen tek bir besin var; o da ekstra sızma zeytinyağı. "

"Günlük tüketimde kalorisi yüksek olduğu için dikkat etmek gerekiyorsa da günde 2 kaşık zeytinyağı içmek kalbinizi uzun yıllar koruyan mucizevi bir etki gösteriyor. "

"Kahvaltılarda ekmek banabilir, her türlü yemeğinizi zeytinyağıyla pişirebilir ve salatalarda kullanabilirsiniz. "

"Uzun yıllar sağlıklı ve zinde kalmak, kalp hastalığından korunmak için sadece ve sadece zeytinyağı tüketmek yeterlidir."