Gençlik iksiri hindistan cevizi
Kokusu ve aromasıyla pasta ve tatlıların vazgeçilmezi Hindistan cevizi, adeta şifa dağıtıyor. Yaşlanmaya savaş açan bu meyve kolesterolü de dengeliyor.
Giriş Tarihi: 17.02.2015 10:12
Kokusu ve aromasıyla pasta ve tatlıların vazgeçilmezi Hindistan cevizi, adeta şifa dağıtıyor. Yaşlanmaya savaş açan bu meyve kolesterolü de dengeliyor.
Sağlıklı bir beden için düzenli ve doğru besinleri tüketmek gerekiyor. Hindistan cevizi de bu besinler arasında yer alıyor. Her yaştan insana tavsiye edilen bu tropik meyve gebelere de fayda sağlıyor. Karbonhidratlar açısından zengin, fazla miktarda doymamış yağlar ve lif içeren Hindistan cevizinin faydaları şöyle:
Diyabeti Dengeler:
Hindistan cevizi kanda insülin salgılamasını ve glikoz düzeyini azaltır. Bu durum diyabetin kontrol altında tutulmasını sağlar. Bunun dışında kanda şeker seviyesini düşüren ve arttıran glisemik seviyesinin dengelenmesine yardımcı olur.
Yaşlanmayı Yavaşlatır:
Hindistan cevizi kinetin ve transzeatin açısından oldukça zengindir, bu maddelerin anti kanserojen özellikleri dışında yaşlanmayı yavaşlattığı düşünülmektedir.
Bağışıklığı Güçlendirir:
Hindistan cevizi tüketimi bağışıklık sistemi açısından çok önemlidir. Bunun en önemli sebebi hindistan cevizinin antiviral, antifungal, anti bakteriyel ve anti parazitik özelliklerinin olmasıdır.