Esra Erol doğum kilolarından nasıl kurtulduğunu anlattı

Yüksel Yavuz / GÜNAYDIN

Esra Erol, hayranlarına seslendi: Kilo vermek isteyenler Esro Erol sporu yapsın.

Ben doğum sonrası ip atlayarak ve sağlıklı beslenerek toplamda 19 kilo verdim

ATV'nin en çok izlenen programlarından biri olan 'Esra Erol'da'nın sunucu Esra Erol, önceki gün 8 Mart Dünya Kadınlar Günü için Sultanbeyli'deki AtlasPark'ta hayranlarıyla buluştu.

Ünlü sunucu, moderatörlüğünü Doga Bekleriz'in üstlendiği 'Esra Erol'la Kadına Dair Söyleşi' adlı etkinlikte fit haliyle dikkat çekti.

Hamileliğinde 23 kilo alan Erol, doğumdan sonra 19 kilo verdiğini söyledi.

Esra Erol, etkinlikte çarpıcı açıklamalar yaptı:

Biz kadınlar çok güçlüyüz.

Bir kere Allah tarafından bizlere bir canı taşıyabilme, onu dünyaya getirebilme gücü verilmiş.

Bundan daha kudretli ne olabilir ki...

Her kadın bir mucizedir.

Mucizenize sahip çıkın.

İnsan evinde, ailesinde mutluysa, işinde de mutlu ve huzurludur.

İşimdeki başarımın sırrı ailemde mutlu olmam.

Diyet yapabilen biri değilim.

Sağlıklı yemekler yiyorum; bir öğün fazla yersem, diğer öğün az yiyerek dengeliyorum.

Kilo vermemi ip atlamaya da borçluyum.

Pilates ve yürüyüş de yapıyorum.

Amacım zayıflamak değil, fit olmak.

Her gün iki fincan rezene çayı ve bir fincan yesil çay içiyorum.

Ayrıca bol bol su içiyorum.

Ödem yapacak gıdalar yemiyorum.

Sosyal sorumluluk projeleri çok önemli.

Artık hepiniz kadına şiddetin ne demek olduğunu biliyorsunuz.

Siz evde mutlu huzurlu olursanız, mutlu çocuklar yetiştirirseniz;

toplumun da temeline ve gelişimine katkıda bulunursunuz.