Elma sirkesinin faydaları

Çörek otu gibi bin bir derde şifa olan elma sirkesi de hastalıklara kalkan oluyor. Hıçkırıktan kolesterole kadar birçok rahatsızlığa karşı vücudu koruyor.

Salataların, pasta ve böreklerin gizli tadı, elma sirkesi hastalıkları bir bir kovuyor. Soğuk havalarda vücudun direncini artırıyor. Ter kokusundan kansere kadar birçok rahatsızlığa engel oluyor. Uzmanlar elma sirkesinin faydalarını şöyle sıralıyor.

Sindirim Sistemi:
Elma sirkesi suda çözülen pektin olarak da bilinen lifler içermektedir. Bu özelliği sayesinde bağırsaklarda oluşabilecek spazmları yatıştırır. Ayrıca ishal tedavisi için de etkilidir. Su veya meyve suyu ile karıştırılarak içildiğine ishal sorunları için daha etkili sonuçlar alınabilir.

Sinüzit :
Sinüslerin temizlenmesinde önemli rol oynar. Sinüslerin boşalmasına yardımcı olur ve burnun temizlenmesini sağlar.

Hıçkırık:
Mide asidinin yol açtığı protein sindirimi sorunu yüzünden hıçkırık problemi yaşanır. Ancak su ile elma sirkesi karıştırılarak içildiğine bu sorunu ortadan kaldırır. Elma sirkesi midedeki asit dengesini sağlar.

Kan Şekeri:
Elma sirkesinin antiglisemik özelliği kan şekeri seviyesini sağlıklı derecede tutmaya yardımcı olur. Bir bardak su içerisine 3 kaşık elma sirkesi katıldığında midenin sindirme işlemini daha sağlıklı yapmasına yardımcı olur. Bu karışım günde 3 kere tüketilerek daha etkili bir sonuç alınabilir. Ayrıca düzenli olarak alınan bu karışım, kan şekeri seviyesini dengelemeye yardımcı olur.

Soğuk Algınlığı:
Elma sirkesi soğuk algınlığı, öksürük ve boğaz ağrıları için iyi gelir. Bu tür sorunlar yaşadığınızda bir bardak ılık su ile bir kaşık elma sirkesi ve balı karıştırın. Bu karışıma aynı zamanda bir miktar zencefil katın ve gargara yapın. Bu karışım boğaz ağrısı, öksürük ve göğüs tıkanıklığına iyi gelir. Aynı zamanda bu karışım içilebilir.

Ağız Kokusu ve Diş İltihabı:
Elma sirkesi asidik özelliklerinden dolayı kötü nefes kokusunu ve diş eti iltihabı ile ciddi anlamda mücadele eder ve sorunu büyük ölçüde giderir. Diş etlerine yerleşmiş bakterileri öldürür. Bunun için su ile karıştırılmış elma sirkesi ile 10 saniye gargara yapın ve 5 kez tekrarlayın.

Ter ve Vücut Kokularını Giderir:
Elma sirkesinin vücut kokularını emici özelliği vardır. Koku yaratan bakterileri ortadan kaldırmak için cildin pH seviyesini ayarlar ve kötü kokuyu natüralizme eder. Bunun için koltuk altını elma sirkesi ile ovalayın.

Bacak Kramplarını Hafifletir:
Yoğun kramp sorunlarını azaltmak için vücutta bulunan asit kristallerini eriterek özellikle bacaklarda meydana gelen krampları giderir. Kramp sorunlarını gidermek ve ağrıyı azaltmak için su ile seyreltilmiş elma sirkesine biraz bal karıştırarak yudumlayın.

İltihap:
Elma sirkesi iltihap ve sedef gibi deri hastalıklarını tedavi amaçlı kullanılır. Bunun için bir miktar elma sirkesine pamuk batırın ve sedef hastalığının olduğu bölgeye sürün.