A HABER GALERİ
Beyninizi canlandırmanın 10 yolu
Sağlıklı beslenmekten kasıt sağlıklı yiyecekler ve düzenli beslenme. Sağlıklı beslenmek sağlıklı yaşam tarzının da olmazsa olmazıdır. Yeterli ve sağlıklı beslenmek beyin hücrelerinin kendilerini tamir etmelerine de imkan sağlar. Bunun için protein, yağ ve vitaminlerle dengelenmiş bir beslenme son derece önem taşır. Beslenme alışkanlığında kesinlikle rafine şekerden kaçınmak gerekir.
Giriş Tarihi: 03.07.2015 14:29
- 1
- 10
- 2
- 10
- 3
- 10
- 4
- 10
- 5
- 10