1 tanesi 1 aylık lif ihtiyacını karşılıyor! Bağırsak çözücü...
Bağırsak sorunları, sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkiler yaratarak gün içinde şişkinliğe ve huzursuzluğa sebep olabilir. Ancak, bağırsakları adeta motor gibi çalıştıracak bir meyve var. Şekli domatese benzeyen bu meyve, ilginç tadı ve faydalarıyla dikkat çekiyor.
Trabzon hurması, uzun ve sağlıklı bir yaşamın sembolü olarak biliniyor. Ne yazık ki Türkiye'de yeterince değer görmeyen bu meyve, domatese benzeyen şekliyle dikkat çekse de tadı ve kıvamı tamamen farklı.
Türkiye'nin orman derinliklerinde doğal olarak yetişen Trabzon hurması, besin değeri yüksek bir meyve olarak sağlığımıza pek çok fayda sağlıyor.
Zengin vitamin ve mineral içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirirken, sindirim sistemine de iyi geliyor. Ayrıca, antioksidan özellikleri sayesinde hücreleri koruyarak yaşlanma etkilerini geciktiriyor.
TRABZON HURMASININ FAYDALARI
Lif, potasyum ve polifenoller içeren Trabzon hurması, kolesterol seviyesini düşürmeye ve kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur, böylece kalp hastalığı riskini azaltır.
Yüksek C vitamini içeriği sayesinde, bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu enfeksiyonlara karşı korur. Karotenoidler bakımından zengin olan Trabzon hurması, göz sağlığı için faydalıdır. Düzenli tüketimi, katarakt ve sarı nokta dejenerasyonu gibi göz hastalıklarını önlemeye yardımcı olur.
İçerdiği lif, bağırsak aktivitesini düzenler, kabızlığı önler ve sağlıklı bakteri florasını korur. Antioksidanlar sayesinde, serbest radikallerin zararlı etkilerini nötralize ederek yaşlanma sürecini yavaşlatır ve cildi korur.
