• TÜM MANŞETLER
  • SON DAKİKA
  • ÖZEL HABER
  • VİDEO
      • Programlar
      • Gündem
      • Yaşam
      • Dünya
      • Spor
      • Ekonomi
      • Kültür Sanat
      • Teknoloji
      • Otomobil
      Özel Video Arşivden Çıkan Gerçek Haber Özel Melih Altınok ile Sebep Sonuç Satır Arası Memleket Meselesi Canan Barlas ile Gündem Toplumsal Hafıza 15 Temmuz Bir insan bir hikaye Belgesel Kuşağı Klipler Portre Erkan Tan İle Sabah Ajansı Unutma Hatırla Perde Arkası Arka Plan Banu El İle Ajans Haktan Uysal İle A Haber'de Bugün Aklın Yolu Dünya Atlası
  • GALERİ
  • GÜNDEM
  • EKONOMİ
  • YAŞAM
  • DÜNYA
  • SPOR
  • ÖZEL HABER
  • MAGAZİN
  • VİRAL
  • ANALİZ
  • YAZARLAR
  • CANLI TV
    • Tv Yayınları
      • A Haber
      • A Spor
      • A Para
      • Vav TV
      • A News
      • ATV
      • A2TV
      • Minika Go
      • Minika Çocuk
      Radyo Yayınları
      • A Haber Radyo
      • A Spor Radyo
      • A Para Radyo
      • A News Radio
      • Radyo Turkuvaz
      • Turkuvaz Romantik
      • Turkuvaz Efsane
      • Vav Radyo
      • Radyo Soft
      • Radyo Energy
      • Turkuvaz Anadolu
      • Turkuvaz Musiki
      • Turkuvaz Nostalji
      • Apara Radyo
  • CANLI TV
    • TV YAYINLARI
      • A Haber
      • A Spor
      • A Para
      • Vav TV
      • A News
      • ATV
      • A2TV
      • Minika Go
      • Minika Çocuk
    • RADYO YAYINLARI
      • A Haber Radyo
      • A Spor Radyo
      • A Para Radyo
      • A News Radio
      • Radyo Turkuvaz
      • Turkuvaz Romantik
      • Turkuvaz Efsane
      • Vav Radyo
      • Radyo Soft
      • Radyo Energy
      • Turkuvaz Anadolu
      • Turkuvaz Musiki
      • Turkuvaz Nostalji
      • Apara Radyo
  • RESMİ İLAN
  • KLİPLER
  • ÖZEL VİDEO
  • A HABER RADYO
  • NAMAZ VAKİTLERİ
  • DİZİLER
    • Eski Diziler
      • Gül Masalı
      • Eşkıya Dünyaya Hükümdar Olmaz
      • Adı Sevgi
      • Kalp Yarası
      • Hercai
      • Beni Bırakma
      • Canevim
      • Gel Dese Aşk
      • Gençliğim Eyvah
      • Sen Anlat Karadeniz
      • Kimse Bilmez
      • Akıncı
      • Baş Belası
      • Bozkır Arslanı Celaleddin
      • İkimizin Sırrı
      • Maraşlı
      • Hakim
      • Bir Zamanlar Çukurova
      Kuruluş Osman
      Bir Gece Masalı
      Can Borcu
      Zembilli
      Kardelenler
      Sustalı Ceylan
      Başka Bir Gün
  • atv PROGRAMLARI
    • Müge Anlı ile Tatlı Sert Esra Erol' da Kim Milyoner Olmak İster
  • DİĞER
    • Son Dakika Özel Haber Özel Video Memurlar Yaşam Eğitim Magazin Viral Sağlık Televizyon Teknoloji Otomobil Din Tarih Klipler Analiz Portre Yazarlar
      Galeri Duştan sonra yapılan hata saçları bitiriyor! Bunu yapmadan önce iki kez düşünün Fenerbahçe’den orta saha bombası! West Ham’ın yıldızıyla anlaşma tamam Duvarın arkasından çıkanlar şoke etti! Gelen sesler sonrası… Şampiyonlar Ligi kura çekim takvimi 2025-2026 | Şampiyonlar Ligi kura çekimi ne zaman? Galatasaray’ın muhtemel rakipleri Her gece aynı saatte uyanıyorsanız dikkat! Uzmanlar sebebini açıkladı Ölüm dansı başladı! Tek tek böyle avladı... İşte belgeselleri aratmayan görüntüler Samsun’da köpek dehşeti! 11 yaşındaki Yunus Aksoy hastanelik oldu İŞKUR TYP kura sonuçları e-Devlet TC ile sorgulama | TYP kurası il il ASİL-YEDEK isim listesi: Bilecik, Ordu, Sinop...
      RSS Künye Frekanslar Arşiv Yayın Akışı Gizlilik Bildirimi Ziraat Türkiye Kupası Bize Ulaşın
  • BİZE ULAŞIN

A Haber’i
Sosyal Medyada Takip Edin

  • Apple iTunes
  • Google Play
  • Huawei App Gallery
  • Bize Ulaşın
  • Künye/İletişim
  • Veri Politikası
  • Gizlilik Bildirimi
Copyright © 2024 Tüm hakları saklıdır.
A Haber - Haberler, Son Dakika Haberleri, A Haber Canlı Yayın
21 Ağustos 2025, Perşembe
  • CANLI YAYIN
  • Ziraat Türkiye Kupasi
  • TÜM MANŞETLER
  • SON DAKİKA
  • ÖZEL HABER
  • VİDEO
      • Programlar
      • Gündem
      • Yaşam
      • Dünya
      • Spor
      • Ekonomi
      • Kültür Sanat
      • Teknoloji
      • Otomobil
      Özel Video Arşivden Çıkan Gerçek Haber Özel Melih Altınok ile Sebep Sonuç Satır Arası Memleket Meselesi Canan Barlas ile Gündem Toplumsal Hafıza 15 Temmuz Bir insan bir hikaye Belgesel Kuşağı Klipler Portre Erkan Tan İle Sabah Ajansı Unutma Hatırla Perde Arkası Arka Plan Banu El İle Ajans Haktan Uysal İle A Haber'de Bugün Aklın Yolu Dünya Atlası
  • GALERİ
  • GÜNDEM
  • EKONOMİ
  • YAŞAM
  • DÜNYA
  • SPOR
  • ÖZEL HABER
  • MAGAZİN
  • VİRAL
  • ANALİZ
  • YAZARLAR
  • CANLI TV
    • Tv Yayınları
      • A Haber
      • A Spor
      • A Para
      • Vav TV
      • A News
      • ATV
      • A2TV
      • Minika Go
      • Minika Çocuk
      Radyo Yayınları
      • A Haber Radyo
      • A Spor Radyo
      • A Para Radyo
      • A News Radio
      • Radyo Turkuvaz
      • Turkuvaz Romantik
      • Turkuvaz Efsane
      • Vav Radyo
      • Radyo Soft
      • Radyo Energy
      • Turkuvaz Anadolu
      • Turkuvaz Musiki
      • Turkuvaz Nostalji
      • Apara Radyo
  • CANLI TV
    • TV YAYINLARI
      • A Haber
      • A Spor
      • A Para
      • Vav TV
      • A News
      • ATV
      • A2TV
      • Minika Go
      • Minika Çocuk
    • RADYO YAYINLARI
      • A Haber Radyo
      • A Spor Radyo
      • A Para Radyo
      • A News Radio
      • Radyo Turkuvaz
      • Turkuvaz Romantik
      • Turkuvaz Efsane
      • Vav Radyo
      • Radyo Soft
      • Radyo Energy
      • Turkuvaz Anadolu
      • Turkuvaz Musiki
      • Turkuvaz Nostalji
      • Apara Radyo
  • RESMİ İLAN
  • KLİPLER
  • ÖZEL VİDEO
  • A HABER RADYO
  • NAMAZ VAKİTLERİ
  • DİZİLER
    • Eski Diziler
      • Gül Masalı
      • Eşkıya Dünyaya Hükümdar Olmaz
      • Adı Sevgi
      • Kalp Yarası
      • Hercai
      • Beni Bırakma
      • Canevim
      • Gel Dese Aşk
      • Gençliğim Eyvah
      • Sen Anlat Karadeniz
      • Kimse Bilmez
      • Akıncı
      • Baş Belası
      • Bozkır Arslanı Celaleddin
      • İkimizin Sırrı
      • Maraşlı
      • Hakim
      • Bir Zamanlar Çukurova
      Kuruluş Osman
      Bir Gece Masalı
      Can Borcu
      Zembilli
      Kardelenler
      Sustalı Ceylan
      Başka Bir Gün
  • atv PROGRAMLARI
    • Müge Anlı ile Tatlı Sert Esra Erol' da Kim Milyoner Olmak İster
  • DİĞER
    • Son Dakika Özel Haber Özel Video Memurlar Yaşam Eğitim Magazin Viral Sağlık Televizyon Teknoloji Otomobil Din Tarih Klipler Analiz Portre Yazarlar
      Galeri Duştan sonra yapılan hata saçları bitiriyor! Bunu yapmadan önce iki kez düşünün Fenerbahçe’den orta saha bombası! West Ham’ın yıldızıyla anlaşma tamam Duvarın arkasından çıkanlar şoke etti! Gelen sesler sonrası… Şampiyonlar Ligi kura çekim takvimi 2025-2026 | Şampiyonlar Ligi kura çekimi ne zaman? Galatasaray’ın muhtemel rakipleri Her gece aynı saatte uyanıyorsanız dikkat! Uzmanlar sebebini açıkladı Ölüm dansı başladı! Tek tek böyle avladı... İşte belgeselleri aratmayan görüntüler Samsun’da köpek dehşeti! 11 yaşındaki Yunus Aksoy hastanelik oldu İŞKUR TYP kura sonuçları e-Devlet TC ile sorgulama | TYP kurası il il ASİL-YEDEK isim listesi: Bilecik, Ordu, Sinop...
      RSS Künye Frekanslar Arşiv Yayın Akışı Gizlilik Bildirimi Ziraat Türkiye Kupası Bize Ulaşın
  • BİZE ULAŞIN

A Haber’i
Sosyal Medyada Takip Edin

  • Apple iTunes
  • Google Play
  • Huawei App Gallery
  • Bize Ulaşın
  • Künye/İletişim
  • Veri Politikası
  • Gizlilik Bildirimi
Copyright © 2024 Tüm hakları saklıdır.

A HABER GALERİ

  • En Yeniler
  • Gündem
  • Yaşam
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Spor
  • Otomobil
  • Teknoloji
Haberler Magazin Galerileri '30 günde 17 kilo' iddiasına cevap! Nurgül Yeşilçay zayıflama sırrını açıkladı!

'30 günde 17 kilo' iddiasına cevap! Nurgül Yeşilçay zayıflama sırrını açıkladı!

Ünlülerin zayıflama sırrı, sosyal medyada en çok dikkat konular arasında yer alıyor. Verdiği kilolarla adından sıkça söz ettiren Yeşilçay, '30 günde 17 kilo' iddialarına cevap verdi. Fit görüntüsüyle dikkat çeken ünlü oyuncu, iddialar üzerine sessizliğini bozarak zayıflama sürecini açıkladı. Peki Nurgül Yeşilçay nasıl zayıfladı? İşte konuya ilişkin merak edilenler...

Giriş Tarihi: 25.03.2024 12:12 Güncelleme Tarihi: 28.03.2024 13:57
BU ALBÜMÜ PAYLAŞ
ABONE OL
Nurgül Yeşilçay nasıl kilo verdi? ’30 günde 17 kilo’ iddiasına yanıt! Zayıflama sırrı meğer...

Son olarak "Veda Mektubu" dizisinde canlandırdığı 'Alanur Yıldız' karakteriyle izleyicilerin beğenisini kazanan Yeşilçay, zayıflayarak fit bir görüntü elde etti. 30 günde 17 kilo verdiği konuşulan güzel oyuncu bu iddialara açıklık getirdi.

İlginizi Çekebilir
Native Ads By Turkuvaz Media
Nurgül Yeşilçay nasıl kilo verdi? ’30 günde 17 kilo’ iddiasına yanıt! Zayıflama sırrı meğer...

Fit görünümüyle hayranlarından beğeni alan ünlü oyuncu, daha önce yaptığı bir açıklama ile açlık orucu yöntemini uyguladığını söylemişti.

Nurgül Yeşilçay nasıl kilo verdi? ’30 günde 17 kilo’ iddiasına yanıt! Zayıflama sırrı meğer...

Verdiği kilolarla adından söz ettirmeye devam eden Nurgül Yeşilçay'ın zayıflama sırrı belli oldu.

Nurgül Yeşilçay nasıl kilo verdi? ’30 günde 17 kilo’ iddiasına yanıt! Zayıflama sırrı meğer...

"2 YILDA 15 KİLO"

Sosya medya heabından bir paylaşımda bulunan Yeşilçay, '30 günde 17 kilo' iddialara şu cevabı verdi:

"2 yılda 15 kilo. Hatta ilk aylar hiç veremeyip vazgeçmek istiyorsun vazgeçmezsen vermeye başlıyorsun"

Nurgül Yeşilçay nasıl kilo verdi? ’30 günde 17 kilo’ iddiasına yanıt! Zayıflama sırrı meğer...

"SELÜLİTLERİM İÇİN FİLTRE KAHVE"

Ünlü oyuncu, daha önceki açıklamasında ise "Gece yemek yemeyi bıraktım. 16 saat aç kalıyorum... Kahvaltıyı geç yapıyorum ve yediklerime çok dikkat ediyorum.

Ukrayna lideri Zelenskiy'den Putin'e görüşme şartı! Türkiye'yi işaret etti
Zelenskiy'den görüşme şartı! Türkiye'yi işaret etti
Daltonlar'dan kan donduran tuzak! Dehşet senaryosu iddianamede ortaya çıktı: Gençleri kandırıp kamikaze drone gibi kullandılar
Daltonlar'dan kan donduran tuzak!
Fenerbahçe'den orta saha bombası! West Ham'ın yıldızıyla anlaşma tamam
Fenerbahçe'den orta saha bombası
İstanbul'da sokak köpekleri için yeni karar! Valilik duyurdu: İvedilikle toplanacak
İstanbul'da sokak köpekleri için yeni karar
Narin Güran cinayetinin üzerinden 1 yıl geçti
Narin Güran cinayetinin üzerinden 1 yıl geçti
Nurgül Yeşilçay nasıl kilo verdi? ’30 günde 17 kilo’ iddiasına yanıt! Zayıflama sırrı meğer...

Gözaltı torbalarıma yumurta akı, selülitlerim için filtre kahve kullanıyorum. Biraz bu zayıflığımın tadını çıkartmak istiyorum." demişti.

Nurgül Yeşilçay nasıl kilo verdi? ’30 günde 17 kilo’ iddiasına yanıt! Zayıflama sırrı meğer...

İşte diğer ünlülerin kilo verme yöntemleri...

Nurgül Yeşilçay nasıl kilo verdi? ’30 günde 17 kilo’ iddiasına yanıt! Zayıflama sırrı meğer...

Pınar Altuğ, yıllara meydan okuyan fit vücuduyla dikkat çekerken, merak edilen zayıflama sırrını sonunda paylaştı. Altuğ, yıllardır uyguladığı diyet hakkında bilgi verdi! İşte Pınar Altuğ'un kilo verme yöntemi...

Nurgül Yeşilçay nasıl kilo verdi? ’30 günde 17 kilo’ iddiasına yanıt! Zayıflama sırrı meğer...

Sosyal medyayı aktif bir şekilde kullanan Altuğ, 2008 yılında oyuncu Yağmur Atacan ile yaptığı evlilikle de sık sık gündem oluyor. Çiftin 8 yaş farklarına rağmen, Su isminde bir kızları bulunuyor.

49 yaşındaki oyuncu, sosyal medya hesabı üzerinden cesur pozlarını paylaşarak genç kızlara meydan okuyan fiziğiyle dikkat çekiyor.

Nurgül Yeşilçay nasıl kilo verdi? ’30 günde 17 kilo’ iddiasına yanıt! Zayıflama sırrı meğer...

4 YILDIR UYGULUYOR

Altuğ'un genç ve fit görünümünün sırrını ise açıklaması dikkat çekiyor. Ünlü manken, formunu korumanın sırrını 4 yıldır düzenli olarak uyguladığı aralıklı oruç ve spor yapmada buluyor.

Ukrayna lideri Zelenskiy'den Putin'e görüşme şartı! Türkiye'yi işaret etti
Zelenskiy'den görüşme şartı! Türkiye'yi işaret etti
Daltonlar'dan kan donduran tuzak! Dehşet senaryosu iddianamede ortaya çıktı: Gençleri kandırıp kamikaze drone gibi kullandılar
Daltonlar'dan kan donduran tuzak!
Fenerbahçe'den orta saha bombası! West Ham'ın yıldızıyla anlaşma tamam
Fenerbahçe'den orta saha bombası
İstanbul'da sokak köpekleri için yeni karar! Valilik duyurdu: İvedilikle toplanacak
İstanbul'da sokak köpekleri için yeni karar
Narin Güran cinayetinin üzerinden 1 yıl geçti
Narin Güran cinayetinin üzerinden 1 yıl geçti
Nurgül Yeşilçay nasıl kilo verdi? ’30 günde 17 kilo’ iddiasına yanıt! Zayıflama sırrı meğer...

Altuğ, aralıklı orucun kendisine her gün 16 saat aç kalma ve sporla birlikte fit kalma imkanı sağladığını ifade ediyor. Bu sağlıklı yaşam tarzı sayesinde Altuğ, genç kızlara meydan okuyan bir fiziğe sahip olmayı başarıyor.

Nurgül Yeşilçay nasıl kilo verdi? ’30 günde 17 kilo’ iddiasına yanıt! Zayıflama sırrı meğer...

"16 SAAT AÇ DURUYORUM"

1994 yılında düzenlenen Miss Turkey yarışmasında Türkiye güzeli seçilen Pınar Altuğ, zayıflama sırrını açıkladı.

Ünlü manken, "Aslında bunu 4 yıldır aralıklı oruca borçluyum. Her gün 16 saat aç duruyorum, tabii spor da var." ifadelerini kullandı.

Nurgül Yeşilçay nasıl kilo verdi? ’30 günde 17 kilo’ iddiasına yanıt! Zayıflama sırrı meğer...

ŞEYLA HALİS

İşte Pınar Altuğ ve diğer ünlülerin zayıflama yöntemleri...

2004-2007 yılları arasında Show TV ekranlarında yayınlanan Cennet Mahallesi dizisi oyuncularıyla gündeme gelmeye devam ediyor. Dizide "Oynak Balina" lakaplı Menekşe karakterine hayat veren ünlü oyuncu Şeyla Halis, yıllar içinde yaşadığı değişimle dikkat çekiyor. Fazla kilolarından kurtulup sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyen Halis, geçmişteki görüntüsünden oldukça farklı bir hale geldi.

Nurgül Yeşilçay nasıl kilo verdi? ’30 günde 17 kilo’ iddiasına yanıt! Zayıflama sırrı meğer...

Başrollerinde, Melek Baykal, Müjdat Gezen, Özkan Uğur, Alişan, Çağla Şikel, Zeki Alasya gibi isimlerin yer aldığı Cennet Mahallesi dizisi, hepimizin hafızalarında yer edindi. Dizide "Oynak Balina" lakaplı Menekşe karakterine hayat veren ünlü oyuncu Şeyla Halis, şimdilerde fit görüntüsüyle ağızları açık bırakıyor.

Nurgül Yeşilçay nasıl kilo verdi? ’30 günde 17 kilo’ iddiasına yanıt! Zayıflama sırrı meğer...

Ünlü isim zayıflama yolculuğunu disiplin, kararlılık ve pozitif bir yaklaşım ile tamamlayarak büyük bir başarı elde etti. 46 yaşındaki Halis, bir yıl içinde tam 40 kilo vererek adeta yeniden doğdu.

Ukrayna lideri Zelenskiy'den Putin'e görüşme şartı! Türkiye'yi işaret etti
Zelenskiy'den görüşme şartı! Türkiye'yi işaret etti
Daltonlar'dan kan donduran tuzak! Dehşet senaryosu iddianamede ortaya çıktı: Gençleri kandırıp kamikaze drone gibi kullandılar
Daltonlar'dan kan donduran tuzak!
Fenerbahçe'den orta saha bombası! West Ham'ın yıldızıyla anlaşma tamam
Fenerbahçe'den orta saha bombası
İstanbul'da sokak köpekleri için yeni karar! Valilik duyurdu: İvedilikle toplanacak
İstanbul'da sokak köpekleri için yeni karar
Narin Güran cinayetinin üzerinden 1 yıl geçti
Narin Güran cinayetinin üzerinden 1 yıl geçti
Nurgül Yeşilçay nasıl kilo verdi? ’30 günde 17 kilo’ iddiasına yanıt! Zayıflama sırrı meğer...

Halis'in kilo verme stratejisi dikkat çekici. Ölüm orucu gibi aşırı yöntemlere başvurmayan Halis, kilo kaybını mutlu bir süreç haline getirerek, kendini ödüllendirmeyi tercih etmiş. Ayrıca, yeme alışkanlıklarını düzenleyip istediği yiyecekleri doğru zamanda ve uygun miktarda tüketerek başarısını sürdürmüş.

Nurgül Yeşilçay nasıl kilo verdi? ’30 günde 17 kilo’ iddiasına yanıt! Zayıflama sırrı meğer...

Zayıflama sürecinde fiziksel sağlığına odaklandığı gibi, aynı zamanda mutluluğunu da ön planda tutan Halis, kendi bedenine uygun beslenmeyi tercih etmiş ve gereksiz yasaklardan kaçınmış. Düzenli yürüyüş ve yüzme gibi fiziksel aktivitelerle hem formunu korumuş hem de stresi azaltarak kilo verme sürecini keyifli hale getirmiş.

Nurgül Yeşilçay nasıl kilo verdi? ’30 günde 17 kilo’ iddiasına yanıt! Zayıflama sırrı meğer...

Şeyla Halis'in başarısı, sadece fiziksel görünümünde değil, aynı zamanda özgüveninde ve hayata bakışında da önemli bir değişim sağlamış. Kilo verme sürecini disiplin, kararlılık ve pozitif bir yaklaşımla yöneten Halis, herkesin ilham alabileceği bir hikaye sunuyor.

Nurgül Yeşilçay nasıl kilo verdi? ’30 günde 17 kilo’ iddiasına yanıt! Zayıflama sırrı meğer...

Şeyla Halis'in hikayesi, sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemeyi, pozitif bir motivasyonla hedeflere ulaşmayı ve kendine ödüller vermeyi vurgulayarak, kilo verme sürecini keyifli hale getirmenin mümkün olduğunu gösteriyor.

Nurgül Yeşilçay nasıl kilo verdi? ’30 günde 17 kilo’ iddiasına yanıt! Zayıflama sırrı meğer...

GUPSE ÖZAY

Ünlü oyuncu ve komedyen Gupse Özay, son zamanlarda hızlı kilo alıp verme yöntemi ile dikkatleri üzerine çekmeyi başardı.

Ukrayna lideri Zelenskiy'den Putin'e görüşme şartı! Türkiye'yi işaret etti
Zelenskiy'den görüşme şartı! Türkiye'yi işaret etti
Daltonlar'dan kan donduran tuzak! Dehşet senaryosu iddianamede ortaya çıktı: Gençleri kandırıp kamikaze drone gibi kullandılar
Daltonlar'dan kan donduran tuzak!
Fenerbahçe'den orta saha bombası! West Ham'ın yıldızıyla anlaşma tamam
Fenerbahçe'den orta saha bombası
İstanbul'da sokak köpekleri için yeni karar! Valilik duyurdu: İvedilikle toplanacak
İstanbul'da sokak köpekleri için yeni karar
Narin Güran cinayetinin üzerinden 1 yıl geçti
Narin Güran cinayetinin üzerinden 1 yıl geçti
Nurgül Yeşilçay nasıl kilo verdi? ’30 günde 17 kilo’ iddiasına yanıt! Zayıflama sırrı meğer...

Üç yıl içerisinde ani kilo değişimleri yaşayan Gupse'nin sırrı, merak konusu olmuştu. İşte Gupse Özay'ın sıvı diyeti hakkındaki açıklamaları ve bu diyetin detayları.

Nurgül Yeşilçay nasıl kilo verdi? ’30 günde 17 kilo’ iddiasına yanıt! Zayıflama sırrı meğer...

Gupse Özay, 15 günde tam 15 kilo verdiğini söyleyerek sıvı diyetin etkisini vurguluyor. Peki, bu hızlı kilo verme yöntemi nasıl işliyor?

Nurgül Yeşilçay nasıl kilo verdi? ’30 günde 17 kilo’ iddiasına yanıt! Zayıflama sırrı meğer...

Gupse Özay'ın 2 Günlük Sıvı Diyeti Listesi:

1. Gün:

Sabah uyanınca: Bir bardak dolusu limonlu su

Kahvaltıda: Portakal, nar ve kavun çekirdekleriyle hazırlanmış naneli smoothie

Ara öğünde: Bir bardak dolusu elma suyu

Öğle öğününde: Salatalıkla yapılmış cacık ve bir bardak tavuk suyu

Ara öğünde: Bir bardak ayran veya bir fincan çay

Akşam yemeğinde: Blenderden geçirilmiş mantar çorbası veya kabak çorbası

Nurgül Yeşilçay nasıl kilo verdi? ’30 günde 17 kilo’ iddiasına yanıt! Zayıflama sırrı meğer...

2. Gün:

Uyandıktan sonra: Bir bardak limonlu su

Kahvaltı: Orman meyveleri, süt, badem ve yulaf eklenmiş smoothie

Acıktığınızda: Bir haşlanmış yumurta ve bir fincan yeşil çay

Öğle yemeği: Bir kase mercimek veya mantar çorbası

Ara öğünde: 10 adet Antep fıstığı ve hindistan cevizi suyu

Akşam yemeği: Izgarada hazırlanmış tavuk veya balık eti ve bir bardak ılık su

Nurgül Yeşilçay nasıl kilo verdi? ’30 günde 17 kilo’ iddiasına yanıt! Zayıflama sırrı meğer...

Gupse Özay'ın bu sıvı diyeti, hızlı kilo vermek isteyenler için bir seçenek olarak göz önüne alınabilir. Ancak, unutulmaması gereken bazı önemli noktalar bulunmaktadır.

Ukrayna lideri Zelenskiy'den Putin'e görüşme şartı! Türkiye'yi işaret etti
Zelenskiy'den görüşme şartı! Türkiye'yi işaret etti
Daltonlar'dan kan donduran tuzak! Dehşet senaryosu iddianamede ortaya çıktı: Gençleri kandırıp kamikaze drone gibi kullandılar
Daltonlar'dan kan donduran tuzak!
Fenerbahçe'den orta saha bombası! West Ham'ın yıldızıyla anlaşma tamam
Fenerbahçe'den orta saha bombası
İstanbul'da sokak köpekleri için yeni karar! Valilik duyurdu: İvedilikle toplanacak
İstanbul'da sokak köpekleri için yeni karar
Narin Güran cinayetinin üzerinden 1 yıl geçti
Narin Güran cinayetinin üzerinden 1 yıl geçti
AHABER - Haberler, Son Dakika Haberleri
  • VİDEO
  • CANLI YAYIN
  • PROGRAMLAR
    • Düşünce Atlası
    • Yaz Boz
    • Kadraj
    • Toplumsal Hafıza
    • Canan Barlas ile Gündem
    • Arka Plan
    • Memleket Meselesi
    • Seyahatname
    • Belgesel Kuşağı
    • Diplomasi
    • Söz Teması
    • Medya Dünyası
    • İş'in sırrı
    • Dijital Çağ
    • Z Raporu
    • 1.Sayfa
  • Üye Girişi
  • Üye Ol
  • A HABER ÖZEL
  • GÜNDEM
  • EKONOMİ
  • SON DAKİKA
  • YAŞAM
  • DÜNYA
  • SPOR
  • MAGAZİN
  • TEKNOLOJİ
  • OTOMOBİL
  • DİN
  • TARİH
  • SAĞLIK
  • YAZARLAR
  • VİDEO
    • Programlar
    • Gündem
    • Yaşam
    • Dünya
    • Spor
    • Ekonomi
    • Kültür Sanat
    • Teknoloji
    • Otomobil
  • GALERİ
    • En Yeniler
    • Gündem
    • Yaşam
    • Dünya
    • Ekonomi
    • Magazin
    • Spor
    • Otomobil
    • Teknoloji
  • İNTERNET REKLAM
  • RSS
  • BİZE ULAŞIN
  • KÜNYE
  • FREKANSLAR
  • ARŞİV
  • YAYIN AKIŞI
  • AHABER - Haberler, Son Dakika Haberleri
  • Apple iTunes iPhone
  • Apple iTunes iPad
  • Google Play Android
  • Facebook
  • X
  • Instagram
  • Flipboard Flipboard
  • Youtube
  • RSS