Medcezir'in Beren'i Miray Daner zayıflama sırrını verdi! 3 ayda iğne ipliğe döndü

Giriş Tarihi:Son Güncelleme:
ahaber.com.tr Haber Merkezi

Serenay Sarıkaya, Çağatay Ulusoy, Metin Akdülger, Orkun Civanoğlu, Hazar Ergüçlü gibi başarılı oyuncuları bir araya getiren Medcezir dizisi yayınlandığı döneme damga vurmuştu. Dizide Beren karakteriyle hafızalara kazınan Miray Daner ise yıllar içinde değişen görüntüsüyle dikkat çekiyor. Instagram hesabını aktif kullanan oyuncu, paylaştığı pozlarla ilgi odağı oluyor. Verdiği kilolarla da dikkat çeken oyuncunun zayıflama sırrı ortaya çıktı. İşte Miray Daner'in 3 ayda 10 kilo verdiren diyet yöntemi...

Önceki Sayfalar için Tıklayınız
Medcezir'in Beren'i Miray Daner zayıflama sırrını verdi! 3 ayda iğne ipliğe döndü 151

İki çocuk annesi Düvenci, doğumdan sonra 83 kilo olduğunu ve 24 kilo zayıfladığını ifade etmişti.

Medcezir'in Beren'i Miray Daner zayıflama sırrını verdi! 3 ayda iğne ipliğe döndü 152

1995 yılında "Palavra Aşklar" adlı dizi ile oyunculuk hayatına ilk adımı atan Düvenci 2007-2009 yıllarında "Binbir Gece" dizisinde "Bennu" karakterine hayat vermişti.

Medcezir'in Beren'i Miray Daner zayıflama sırrını verdi! 3 ayda iğne ipliğe döndü 153

Oyunculuk hayatı boyunca birçok projede yer alan ve birçok ödüle layık görülen Düvenci 17 Ağustos 2008'de iş adamı Engin Akgün ile dünyaevine girdi ve bu evlilikten Melisa Nur adında bir kız çocuğu annesi oldu.

Medcezir'in Beren'i Miray Daner zayıflama sırrını verdi! 3 ayda iğne ipliğe döndü 154

Düvenci ile Akgün evliliği 4 Şubat 2013'te sona erdi. Düvenci 2015'de Bülent Şakrak ile hayatını birleştirdi ve bu evlilikten 2017'de Okan Ali Şakrak adında oğlu oldu.

Medcezir'in Beren'i Miray Daner zayıflama sırrını verdi! 3 ayda iğne ipliğe döndü 155

Oyuncu Bülent Şakrak ile mutlu evliliğine devam eden Ceyda Düvenci, doğumdan sonra 83 kilo 44 bedene ulaştığını söylemişti.

Medcezir'in Beren'i Miray Daner zayıflama sırrını verdi! 3 ayda iğne ipliğe döndü 156

24 kilo verme sürecini anlatan Düvenci, "Kilo tamamen yemek olayının bitmesi ile alakalı." diye konuşmuştu.

Medcezir'in Beren'i Miray Daner zayıflama sırrını verdi! 3 ayda iğne ipliğe döndü 157

Nasıl kilo verdiğini anlatan 2 çocuk annesi Düvenci gündüz porsiyonlarını yarıya düşürdüğünü söylemişti ve "Ekmek tüketimim minimumda.

Medcezir'in Beren'i Miray Daner zayıflama sırrını verdi! 3 ayda iğne ipliğe döndü 158

O da sabah kahvaltılarında. Ama tatile gidersem yemeden içmeden kesmiyorum kendimi. Geçmişe göre yarısında doyuyorum artık.

Medcezir'in Beren'i Miray Daner zayıflama sırrını verdi! 3 ayda iğne ipliğe döndü 159

Gerçekten sağlıklı besleniyorum. Aldığım her besinin sağlıklı olmasına, eğer bir kaçamak yapacaksam bile bunun en sağlıklı, en lezzetli olmasına çok özen gösteriyorum. Tabii ki pilates de yapıyorum." şeklinde konuşmuştu

Medcezir'in Beren'i Miray Daner zayıflama sırrını verdi! 3 ayda iğne ipliğe döndü 160

Öte yandan verdiği kilolar o hallerinden eser kalmayan ünlüler de oldukça şaşırtıyor.

Medcezir'in Beren'i Miray Daner zayıflama sırrını verdi! 3 ayda iğne ipliğe döndü 161

İşte veda ettiği kilolarıyla bambaşka insanlara dönüşen ünlüler...

Medcezir'in Beren'i Miray Daner zayıflama sırrını verdi! 3 ayda iğne ipliğe döndü 162

TANYELİ

Medcezir'in Beren'i Miray Daner zayıflama sırrını verdi! 3 ayda iğne ipliğe döndü 163

Tanyeli'nin eski halinden eser kalmadı...

Medcezir'in Beren'i Miray Daner zayıflama sırrını verdi! 3 ayda iğne ipliğe döndü 164

YENİ HALİ ŞAŞKINA ÇEVİRDİ

Masterchef yarışmasının 2020 finalistlerinden Barbaros Yoloğlu, değişimi ile görenleri şaşırttı. Fazla kilolarından kurtulan Yoloğlu, yeni halini takipçileri ile paylaştı.

Medcezir'in Beren'i Miray Daner zayıflama sırrını verdi! 3 ayda iğne ipliğe döndü 165

"100 günlük değişimin sonuna geldik bu süreçte yaşadığım zorluklarda bana yardımcı olan herkese teşekkürler. Dönem dönem zorluklar ile geçse de benim için çok güzel bir süreç oldu. Bu bir son değil yeni bir başlangıç şimdi sırada 100 gün de üstüne ne koyabiliyoruz o var. Vücut geliştirme bir sanat ise kendinizi sanatkarın kalemine bırakmalısınız. Bırakın sizi tüm hatları ile çizebilsin öyle herkesin dediğine de kulak asmayın. Antrenör ile aranızda ki ikili güveniniz sonucunda süreceğe bağlı kalıyorsanız gelişim kaçınılmazdır."

Medcezir'in Beren'i Miray Daner zayıflama sırrını verdi! 3 ayda iğne ipliğe döndü 166

Şeyla Halis

Medcezir'in Beren'i Miray Daner zayıflama sırrını verdi! 3 ayda iğne ipliğe döndü 167

Şeyla Halis (40 kilo verdi)

Medcezir'in Beren'i Miray Daner zayıflama sırrını verdi! 3 ayda iğne ipliğe döndü 168
Yeşim Ceren Bozoğlu
Medcezir'in Beren'i Miray Daner zayıflama sırrını verdi! 3 ayda iğne ipliğe döndü 169

Yeşim Ceren Bozoğlu (60 kilo verdi)

Medcezir'in Beren'i Miray Daner zayıflama sırrını verdi! 3 ayda iğne ipliğe döndü 170

Cengiz Kurtoğlu

Medcezir'in Beren'i Miray Daner zayıflama sırrını verdi! 3 ayda iğne ipliğe döndü 171

Cengiz Kurtoğlu (41 kilo verdi)

Medcezir'in Beren'i Miray Daner zayıflama sırrını verdi! 3 ayda iğne ipliğe döndü 172

Okan Karacan

Medcezir'in Beren'i Miray Daner zayıflama sırrını verdi! 3 ayda iğne ipliğe döndü 173

Okan Karacan (70 kilo verdi)

Medcezir'in Beren'i Miray Daner zayıflama sırrını verdi! 3 ayda iğne ipliğe döndü 174
İskender Paydaş
Medcezir'in Beren'i Miray Daner zayıflama sırrını verdi! 3 ayda iğne ipliğe döndü 175

İskender Paydaş (40 kilo verdi)