Lydia Cemre Özşişman 5 ayda 35 kilo verdi! Tanınmaz hale geldi! İşte zayıflama sırrı

Bir dönem Duy Beni dizisinde canlandırdığı Emine karakteriyle adından söz ettiren Lydia Cemre Özşişman, diziden sonra verdiği kilolarla gündem oldu.

30 yaşındaki oyuncu, beş ay önce tüp mide ameliyatı oldu ve hızla faza kilolarından kurtuldu.

Gazeteci Birsen Altuntaş'ın haberine göre; genç oyuncunun 5 ayda 35 kilo verdiğini öğrenildi.

İşte Lydia Cemre Özşişman'ın inanılmaz değişimi…

Lydia Cemre Özşişman

Lydia Cemre Özşişman

Lydia Cemre Özşişman

Lydia Cemre Özşişman

Selen Görgüzel ile 8 yıllık evliliklerini tek celsede sonlandıran ünlü yönetmen özel hayatı kadar verdiği kilolarla da gündeme geliyor. 56 yaşındaki Hamdi Alkan 4 ay içinde 149 kilodan 96'ya düştü.

Alkan'ın son halini görenler ise gözlerine inanamadı. Zayıflığıyla ve tarzıyla dikkat çeken Alkan sosyal medyada yorum yağmuruna tutuldu.

Alkan'ın takipçileri paylaştığı pozların altına "Gittikçe gençleşiyor." ve "Bu adama boşanma yaramış." gibi yorumlarda bulundu.

İşte 56 yaşındaki Hamdi Alkan'ın gençlere taş çıkaran son hali...

HAMDİ ALKAN'IN ZAYIFLAMA SIRRI

Yıllar önce verdiği bir röportajda zayıflama sürecini anlatan Alkan, 140 kilo olduğu dönemde sağlık sorunları yaşamaya başladığını bu sebeple de tüp mide ameliyatı olduğunu açıkladı.

Kilolu olduğu dönemlerde bel fıtığından varise kadar birçok sağlık sorunu yaşayan Alkan bu ameliyat ile midesinin %80'ini aldırdığını ifade etti.

Bu dört aylık süreçte hızlı kilo vermek için diyet ve spor yaparak destek aldı.

Diyetinde yağsız, hamursuz, şekersiz ürünler ile beslendi.

Böylece kalıcı kilo vererek 44 kiloyu bir daha almamak üzere verdi.

2019 yılında Ali Atay ile nikah masasına oturan Hazal Kaya, kısa süre önce ikinci kez anne olma mutluluğu yaşamıştı.

Leyla Süreyya adını verdikleri kızlarına kavuşan çiftten Kaya, bebeğiyle bir paylaşım yapmıştı.

Kısa sürede iki çocuk annesi olan güzel oyuncu nasıl zayıfladığını açıkladı. Sağlıklı beslenmeye özen gösterdiğini kaydeden başarılı oyuncu, "Detoks, diyet falan hiç bana göre değil." dedi.

Hızlı kilo vermek için özel bir çabaya girmediğini ancak bunun yanında da sağlıklı beslenmeyi ihmal etmediğini söylemişti.

Hipoglisemi rahatsızlığı olan ve bu yüzden beslenmesine dikkat etmesi gereken Kaya, bir süredir glutensiz ve şekersiz bir beslenme düzenine uyarak fit bir görünüme ulaştı.

Hazal Kaya zayıflamak için hem düzenli egzersiz yaparken, beslenmesinin ise yalnızca sebze ve meyveye ağırlıklı olmasına dikkat etti.

Lif ağırlıklı beslenmeye mümkün olduğunca dikkat eden Kaya, sabahları mutlaka limonlu su içti.