CANLI YAYIN
En Yeniler Gündem Yaşam Dünya Ekonomi Magazin Spor Otomobil Teknoloji

Kısa sürede bir deri bir kemik kaldı! Hazal Kaya’nın zayıflama sırrı ortaya çıktı

Giriş Tarihi: Son Güncelleme:

Ünlü oyuncu Hazal Kaya, meslektaşı Ali Atay ile 2019 yılında evlendi. Hazal Kaya ve Ali Atay'ın bu mutlu evliliğinden Fikret Ali adında bir çocukları var. Ünlü çift, geçen aylarda ikinci bebekleri Leyla Süreyya'yı kucaklarına aldı. İkinci kez anne olmanın sevincini yaşayan Hazal Kaya, doğum sonrası kilolarını bir anda verdi. Hazal Kaya, zayıflama sırrını açıkladı.

Kısa sürede bir deri bir kemik kaldı! Hazal Kaya’nın zayıflama sırrı ortaya çıktı 1

2019 yılında Ali Atay ile nikah masasına oturan Hazal Kaya, kısa süre önce ikinci kez anne olma mutluluğu yaşamıştı.

Kısa sürede bir deri bir kemik kaldı! Hazal Kaya’nın zayıflama sırrı ortaya çıktı 2

Leyla Süreyya adını verdikleri kızlarına kavuşan çiftten Kaya, bebeğiyle bir paylaşım yapmıştı.

Kısa sürede bir deri bir kemik kaldı! Hazal Kaya’nın zayıflama sırrı ortaya çıktı 3

Kısa sürede iki çocuk annesi olan güzel oyuncu nasıl zayıfladığını açıkladı. Sağlıklı beslenmeye özen gösterdiğini kaydeden başarılı oyuncu, "Detoks, diyet falan hiç bana göre değil." dedi.

Kısa sürede bir deri bir kemik kaldı! Hazal Kaya’nın zayıflama sırrı ortaya çıktı 4

Hızlı kilo vermek için özel bir çabaya girmediğini ancak bunun yanında da sağlıklı beslenmeyi ihmal etmediğini söylemişti.

Kısa sürede bir deri bir kemik kaldı! Hazal Kaya’nın zayıflama sırrı ortaya çıktı 5

Hipoglisemi rahatsızlığı olan ve bu yüzden beslenmesine dikkat etmesi gereken Kaya, bir süredir glutensiz ve şekersiz bir beslenme düzenine uyarak fit bir görünüme ulaştı.

Kısa sürede bir deri bir kemik kaldı! Hazal Kaya’nın zayıflama sırrı ortaya çıktı 6

Hazal Kaya zayıflamak için hem düzenli egzersiz yaparken, beslenmesinin ise yalnızca sebze ve meyveye ağırlıklı olmasına dikkat etti.

Kısa sürede bir deri bir kemik kaldı! Hazal Kaya’nın zayıflama sırrı ortaya çıktı 7

Lif ağırlıklı beslenmeye mümkün olduğunca dikkat eden Kaya, sabahları mutlaka limonlu su içti.

Kısa sürede bir deri bir kemik kaldı! Hazal Kaya’nın zayıflama sırrı ortaya çıktı 8

Son dönemin en popüler oyuncularından olan Elçin Afacan verdiği kilolarla herkesi şaşırttı.

Kısa sürede bir deri bir kemik kaldı! Hazal Kaya’nın zayıflama sırrı ortaya çıktı 9

2019 yılında yayınlanan "Bir Aile Hikayesi" dizisindeki Beste rolü için 20 kilo alan oyuncu, diyetisyen yardımıyla fazlalıklarından kurtuldu.

Kısa sürede bir deri bir kemik kaldı! Hazal Kaya’nın zayıflama sırrı ortaya çıktı 10

Karbonhidrat, şeker ve gluteni hayatından tamamen çıkaran ünlü oyuncu, bir yıla yakın sürede tam 28 kilo verdi.

Kısa sürede bir deri bir kemik kaldı! Hazal Kaya’nın zayıflama sırrı ortaya çıktı 11

Et ve sebze ağırlıklı beslenen ve günde en az 10 bin adım da atan oyuncu bu sayede kilolarından kurtulduğunu söyledi.

Kısa sürede bir deri bir kemik kaldı! Hazal Kaya’nın zayıflama sırrı ortaya çıktı 12

Elçin Afacan daha sağlıklı yaşamak için kilo verme kararı aldığını belirtti:

Kısa sürede bir deri bir kemik kaldı! Hazal Kaya’nın zayıflama sırrı ortaya çıktı 13

"Kilolu halimle de mutsuz değildim, o halimi de bu halimi de çok seviyorum. Önceki dizi için aldığım 20 kiloyu daha sağlıklı birey olmak için verirken biraz daha fazla vereyim dedim."

Kısa sürede bir deri bir kemik kaldı! Hazal Kaya’nın zayıflama sırrı ortaya çıktı 14

İşte Elçin Afacan'ın son hali...

Kısa sürede bir deri bir kemik kaldı! Hazal Kaya’nın zayıflama sırrı ortaya çıktı 15
Kısa sürede bir deri bir kemik kaldı! Hazal Kaya’nın zayıflama sırrı ortaya çıktı 16
Kısa sürede bir deri bir kemik kaldı! Hazal Kaya’nın zayıflama sırrı ortaya çıktı 17

45 yaşındaki Ceyda Düvenci, son haliyle sosyal medyada gündem oldu. Ünlü oyucu 20'li yaşlarına geri döndü.

Kısa sürede bir deri bir kemik kaldı! Hazal Kaya’nın zayıflama sırrı ortaya çıktı 18

Güzel oyuncu Ceyda Düvenci yıllar önceki fit haline geri döndü.

Kısa sürede bir deri bir kemik kaldı! Hazal Kaya’nın zayıflama sırrı ortaya çıktı 19

Takipçilerinden güzel oyuncuya övgüler yağdı.

Kısa sürede bir deri bir kemik kaldı! Hazal Kaya’nın zayıflama sırrı ortaya çıktı 20

Güzel oyuncu buzla yağ kırma, sıkılaşma programıyla yirmi yıl öncesine geri döndü.

Kısa sürede bir deri bir kemik kaldı! Hazal Kaya’nın zayıflama sırrı ortaya çıktı 21

YENİ PAYLAŞIMI GÖZ KAMAŞTIRDI

Kış gelince Özlem Posbaşoğlu'nda soluğu alan oyuncu yeni paylaşımıyla göz doldurdu.

Kısa sürede bir deri bir kemik kaldı! Hazal Kaya’nın zayıflama sırrı ortaya çıktı 22

Ceyda Düvenci paylaşımına 'Kış geldi. Bu arada 40 Plus faydalarını paylaşmak istedim. 40 Plus işlemi; 40 yaş üstü veya 40 yaş altı metabolik blokajları açar ve dirençli yağlanma problemlerine hızlı ve etkili çözüm sağlar' notunu ekledi.

Kısa sürede bir deri bir kemik kaldı! Hazal Kaya’nın zayıflama sırrı ortaya çıktı 23

TAKİPÇİLERİNE TEK TEK ANLATMIŞTI

Ünlü oyuncu zayıflama sürecini böyle anlatmıştı: İnanılmaz… Nasıl devam etmem… İlk seansta karın böylesi 5 cm, bacak bölgesinden 2 cm inceldi.

Kısa sürede bir deri bir kemik kaldı! Hazal Kaya’nın zayıflama sırrı ortaya çıktı 24

Hem kalıcı bir incelmeden bahsediyorum. Ödevlerim var bol su içiyorum zaten beslenmeye dikkat etmeye devam.

Kısa sürede bir deri bir kemik kaldı! Hazal Kaya’nın zayıflama sırrı ortaya çıktı 25

38 beden olmak hem sağlıklı hem de kıyafetlerimin içinde beni iyi hissettiriyor. Bunu korumak için de güvendiğim uzmanlara kendimi teslim etmeyi seviyorum.