İkiz annesi Seray Sever 20 yıl önceye döndü! Zayıflama sırrını anlattı

Seray Sever, 2018'de Eray Sünbül ile nikah masasına oturmuş, Nisan 2022'de kızları Sofia ve Alya'yı kucağına almıştı.

"BİZİM EVDE BİR HAFTA KAL GÖRÜRSÜN"

Şimdilerde eskisinden de formda görünen 50 yaşındaki Sever, çocukları ile Bodrum'da tatile çıktı.

"Nasıl zayıfladınız?" sorusu sorulan ünlü isim gülerek, "Gel, bizim evde 1 hafta kal görürsün" yanıtını verdi.

Sonra da 69 kilodan 53'e nasıl düştüğünü şu sözlerle anlattı:

"Özel bir şey yapmadım. Sanırım bebeklerin peşinde koşturmaktan, yorgunluktan ve uykusuzluktan zayıfladım."

"13-14 AY ANNEMLE BİRLİKTE KIZLARA BAKTIM"

"Sofia ile Alya oldu 20 kilo, sayelerinde kol kası yapıyorum. Daha yeni dadı tuttuk. 13-14 ay annemle birlikte kızlara baktım."

"ANNELİK VÜCUDU YENİLİYOR"

"Sağlığım ve enerjim yerinde. Nazar değmesin; kilolar gidince 20 yıl önceki halime döndüm. Annelik, vücudu yeniliyor. Vücut yaşım şu an 28-29. Sofia ve Alya, bana Allah'ın mucizesi."

72 KİLO VERDİ! SON HALİ AĞIZLARI AÇIK BIRAKTI

Vermem Seni Ellere dizisinde canlandırdığı Hüsne karakteriyle yeniden izleyici karşısına çıkan Esin Gündoğdu, değişimiyle ağızları açık bıraktı.

Ekranın sevilen isimlerinden olan Gündoğdu, sadece sağlıklı beslenerek 72 kilo birden vererek bambaşka bir görünüme kavuştu.

Son hali ile övgüleri toplayan Esin Gündoğdu değişimi ile ağızları açık bırakıyor.

İşte yaşadığı inanılmaz değişim...

Esin Gündoğdu

Esin Gündoğdu

Esin Gündoğdu

Esin Gündoğdu

Esin Gündoğdu

Esin Gündoğdu

Esin Gündoğdu

ZAYIFLAMA SIRRINI PAYLAŞTI

Son dönemin en popüler oyuncularından olan Elçin Afacan verdiği kilolarla herkesi şaşırttı.

2019 yılında yayınlanan "Bir Aile Hikayesi" dizisindeki Beste rolü için 20 kilo alan oyuncu, diyetisyen yardımıyla fazlalıklarından kurtuldu.

Karbonhidrat, şeker ve gluteni hayatından tamamen çıkaran ünlü oyuncu, bir yıla yakın sürede tam 28 kilo verdi.

Et ve sebze ağırlıklı beslenen ve günde en az 10 bin adım da atan oyuncu bu sayede kilolarından kurtulduğunu söyledi.

Elçin Afacan daha sağlıklı yaşamak için kilo verme kararı aldığını belirtti:

"Kilolu halimle de mutsuz değildim, o halimi de bu halimi de çok seviyorum. Önceki dizi için aldığım 20 kiloyu daha sağlıklı birey olmak için verirken biraz daha fazla vereyim dedim."

İşte Elçin Afacan'ın değişimi...

5 AYDA 35 KİLO BİRDEN VERDİ

Bir dönem Duy Beni dizisinde canlandırdığı Emine karakteriyle adından söz ettiren Lydia Cemre Özşişman, diziden sonra verdiği kilolarla gündem oldu.

30 yaşındaki oyuncu, beş ay önce tüp mide ameliyatı oldu ve hızla faza kilolarından kurtuldu.

Gazeteci Birsen Altuntaş'ın haberine göre; genç oyuncunun 5 ayda 35 kilo verdiğini öğrenildi.

İşte Lydia Cemre Özşişman'ın inanılmaz değişimi…

Lydia Cemre Özşişman

Lydia Cemre Özşişman

Lydia Cemre Özşişman

Lydia Cemre Özşişman

2019 yılında Ali Atay ile nikah masasına oturan Hazal Kaya, kısa süre önce ikinci kez anne olma mutluluğu yaşamıştı.

Leyla Süreyya adını verdikleri kızlarına kavuşan çiftten Kaya, bebeğiyle bir paylaşım yapmıştı.

Kısa sürede iki çocuk annesi olan güzel oyuncu nasıl zayıfladığını açıkladı. Sağlıklı beslenmeye özen gösterdiğini kaydeden başarılı oyuncu, "Detoks, diyet falan hiç bana göre değil." dedi.

Hızlı kilo vermek için özel bir çabaya girmediğini ancak bunun yanında da sağlıklı beslenmeyi ihmal etmediğini söylemişti.

Hipoglisemi rahatsızlığı olan ve bu yüzden beslenmesine dikkat etmesi gereken Kaya, bir süredir glutensiz ve şekersiz bir beslenme düzenine uyarak fit bir görünüme ulaştı.

Hazal Kaya zayıflamak için hem düzenli egzersiz yaparken, beslenmesinin ise yalnızca sebze ve meyveye ağırlıklı olmasına dikkat etti.

Lif ağırlıklı beslenmeye mümkün olduğunca dikkat eden Kaya, sabahları mutlaka limonlu su içti.

'O Hayat Benim' dizisinde rol aldığı dönemde 110 kiloya kadar çıkan Yeşim Ceren Bozoğlu, uyguladığı diyet ile adeta bambaşka birine dönüştü.

Zayıflamasının ardından fit bir görünüme kavuşan ünlü oyuncu, 60 kilo birden vererek 50 kiloya kadar düşmeyi başardı.

YEŞİM CEREN BOZOĞLU KİLO VERME SIRRINI AÇIKLADI

Kilo verme süreci ile ilgili ilgili konuşan başarılı oyuncu, zayıflama sürecinde küçük operasyonlar da geçirdiğini ancak söz konusu operasyonların oyunculuğunu etkilemeyeceğini de açıkladı.

"YETER Kİ ZAYIFLAMAK İSTEYİN"

Yeşim Ceren Bozoğlu biraz diyet ve biraz ameliyat ile kilo verme sürecini tamamladığını belirterek, "Yeter ki isteyin." dedi. Kilo verme konusunda öneride bulunan ünlü oyuncu, istenirse zayıflanabileceğini belirtti.

İşte Yeşim Ceren Bozoğlu'nun yaşadığı inanılmaz değişim...

Yeşim Ceren Bozoğlu

Yeşim Ceren Bozoğlu