-°C
CANLI YAYIN
En Yeniler Gündem Yaşam Dünya Ekonomi Magazin Spor Otomobil Teknoloji

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı

Giriş Tarihi: Son Güncelleme:
A Haber’i Google'a ekleyin, doğru kaynaktan haberi alın!

Kariyerinin ilk yıllarından beri kilolu haliyle bilinen Ata Demirer, yaşadığı değişimle şok etmişti. 5 ay gibi kısa bir sürede 22 kilo veren komedyen, hızla kilo vermeye devam etti. Smokinli fotoğraflarıyla hayran bırakan Demirer'in kilo verme sırrı ortaya çıktı.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 1

Uzun yıllardır fazla kiloları ile başı dertte olan Ata Demirer, 5 ayda 22 kilo vererek bambaşka bir görünüme kavuştu.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 2

Hızla kilo vermeye devam eden oyuncu, son olarak Uğur Yücel ve Esra Bilgiç ile başrolü paylaştığı yeni filmi için kamera karşısına geçti. Smokin giyip kamera karşısına geçen Demirer, fit haliyle bir kez daha gündeme geldi.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 3

Kısa sürede nasıl bu kadar zayıfladığı merak konusu olan komedyen, sırrını anlattı.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 4

NASIL ZAYIFLADIĞINI AÇIKLADI

Ata Demirer "Öğlen, akşam ekmek yemedim günde de 1 saat ya yürüdüm ya yürümedim. Bu kadar, bir de pilavdır makarnadır haftada bir..." demişti.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 5

Şekerli içeceklerden uzak duran, tatlıyı kesen ve abur cubur yemeyen Demirer "Öğlen ve akşam karbonhidrat tüketmedim, direkt et - balık yani proteinle beslendim. Sabahları da 45 dakika yürüdüm. Meğer glutenle ilgili sorunum varmış demek ki..." sözlerini kullanmıştı.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 6
5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 7

8 AYDA 20 KİLO!

3 çocuk annesi olan Bergüzar Korel hamilelik kilolarını hızla verdi. Londra ve İstanbul arasında mekik dokuyan Korel ekranlara dönmeye hazırlanırken imaj değiştirdi ve bir hayli zayıfladı.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 8

8 ay gibi kısa bir sürede 20 kilo vererek iğne ipliğe dönen Korel son hallerini sosyal medyada paylaşmayı ihmal etmedi.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 9

Formda hali takipçileri arasında 'Mide ameliyatı mı oldu?' sorularına neden oldu.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 10

Bergüzar Korel'in zayıflık sırrı da öğrenildi. 2. Sayfa'nın haberine göre; Bergüzar Korel, 8 ayda 20 kilo verdi.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 11

MEME KÜÇÜLTME AMELİYATI OLMUŞ

Ünlü oyuncu yaz boyunca günde 2 saat yürüyüş yaptı ve 1 saat yüzdü. Ayrıca set başlamadan önce meme küçültme ameliyatı da oldu.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 12

Korel'in geçirdiği operasyon sonrası üst bedeni de toparlandı.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 13

Esin Gündoğdu, değişimiyle ağızları açık bıraktı.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 14

Ekranın sevilen isimlerinden olan Gündoğdu, sadece sağlıklı beslenerek 72 kilo birden vererek bambaşka bir görünüme kavuştu.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 15

Son hali ile övgüleri toplayan Esin Gündoğdu değişimi ile ağızları açık bırakıyor.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 16

İşte yaşadığı inanılmaz değişim...

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 17

2019 yılında Ali Atay ile nikah masasına oturan Hazal Kaya, kısa süre önce ikinci kez anne olma mutluluğu yaşamıştı.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 18

Leyla Süreyya adını verdikleri kızlarına kavuşan çiftten Kaya, bebeğiyle bir paylaşım yapmıştı.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 19

Kısa sürede iki çocuk annesi olan güzel oyuncu nasıl zayıfladığını açıkladı. Sağlıklı beslenmeye özen gösterdiğini kaydeden başarılı oyuncu, "Detoks, diyet falan hiç bana göre değil." dedi.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 20

Hızlı kilo vermek için özel bir çabaya girmediğini ancak bunun yanında da sağlıklı beslenmeyi ihmal etmediğini söylemişti.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 21

Hipoglisemi rahatsızlığı olan ve bu yüzden beslenmesine dikkat etmesi gereken Kaya, bir süredir glutensiz ve şekersiz bir beslenme düzenine uyarak fit bir görünüme ulaştı.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 22

Hazal Kaya zayıflamak için hem düzenli egzersiz yaparken, beslenmesinin ise yalnızca sebze ve meyveye ağırlıklı olmasına dikkat etti.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 23

Lif ağırlıklı beslenmeye mümkün olduğunca dikkat eden Kaya, sabahları mutlaka limonlu su içti.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 24

ZAYIFLAMA SIRRINI PAYLAŞTI

Son dönemin en popüler oyuncularından olan Elçin Afacan verdiği kilolarla herkesi şaşırttı.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 25

2019 yılında yayınlanan "Bir Aile Hikayesi" dizisindeki Beste rolü için 20 kilo alan oyuncu, diyetisyen yardımıyla fazlalıklarından kurtuldu.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 26

Karbonhidrat, şeker ve gluteni hayatından tamamen çıkaran ünlü oyuncu, bir yıla yakın sürede tam 28 kilo verdi.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 27

Et ve sebze ağırlıklı beslenen ve günde en az 10 bin adım da atan oyuncu bu sayede kilolarından kurtulduğunu söyledi.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 28

Elçin Afacan daha sağlıklı yaşamak için kilo verme kararı aldığını belirtti:

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 29

"Kilolu halimle de mutsuz değildim, o halimi de bu halimi de çok seviyorum. Önceki dizi için aldığım 20 kiloyu daha sağlıklı birey olmak için verirken biraz daha fazla vereyim dedim."

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 30

İşte Elçin Afacan'ın değişimi...

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 31
5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 32
5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 33
5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 34
5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 35

5 AYDA 35 KİLO BİRDEN VERDİ

Bir dönem Duy Beni dizisinde canlandırdığı Emine karakteriyle adından söz ettiren Lydia Cemre Özşişman, diziden sonra verdiği kilolarla gündem oldu.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 36

30 yaşındaki oyuncu, beş ay önce tüp mide ameliyatı oldu ve hızla faza kilolarından kurtuldu.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 37

Gazeteci Birsen Altuntaş'ın haberine göre; genç oyuncunun 5 ayda 35 kilo verdiğini öğrenildi.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 38

İşte Lydia Cemre Özşişman'ın inanılmaz değişimi…

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 39

Lydia Cemre Özşişman

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 40

Lydia Cemre Özşişman

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 41

Lydia Cemre Özşişman

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 42

Lydia Cemre Özşişman

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 43

'O Hayat Benim' dizisinde rol aldığı dönemde 110 kiloya kadar çıkan Yeşim Ceren Bozoğlu, uyguladığı diyet ile adeta bambaşka birine dönüştü.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 44

Zayıflamasının ardından fit bir görünüme kavuşan ünlü oyuncu, 60 kilo birden vererek 50 kiloya kadar düşmeyi başardı.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 45

YEŞİM CEREN BOZOĞLU KİLO VERME SIRRINI AÇIKLADI

Kilo verme süreci ile ilgili ilgili konuşan başarılı oyuncu, zayıflama sürecinde küçük operasyonlar da geçirdiğini ancak söz konusu operasyonların oyunculuğunu etkilemeyeceğini de açıkladı.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 46

"YETER Kİ ZAYIFLAMAK İSTEYİN"

Yeşim Ceren Bozoğlu biraz diyet ve biraz ameliyat ile kilo verme sürecini tamamladığını belirterek, "Yeter ki isteyin." dedi. Kilo verme konusunda öneride bulunan ünlü oyuncu, istenirse zayıflanabileceğini belirtti.

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 47

İşte Yeşim Ceren Bozoğlu'nun yaşadığı inanılmaz değişim...

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 48

Yeşim Ceren Bozoğlu

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 49

Yeşim Ceren Bozoğlu

5 ayda inanılmaz değişim! Ata Demirer’in diyet sırrı ortaya çıktı 50

Yeşim Ceren Bozoğlu