1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı

Giriş Tarihi: 30 Nisan 2023 16:42

A Haber’i Google'a ekleyin, doğru kaynaktan haberi alın!

İlk kez "Bir Aile Hikâyesi" dizisiyle yıldızı parlayan Elçin Afacan rol aldığı yapımlarla kariyerinde hızla yükseldi. Son dönemin en dikkat çeken oyuncularından olan Afacan verdiği kilolarla da adından söz ettirdi. Bir yılda tam 28 kilo veren Afacan'ın son pozu sosyal medyayı salladı.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 1

Rol aldığı yapımlarla son dönemin yükselen isimlerinden olan Elçin Afacan bir yılda 28 kilo verdikten sonraki haliyle gündem olmuştu.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 2

Güzel oyuncunun pozu sosyal medyayı salladı.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 3

Bir moda markası için kamera karşısına geçen Elçin Afacan'ın son haline beğeni yağdı.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 4

İşte o fotoğrafı...

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 5

ZAYIFLAMA SIRRINI PAYLAŞTI

Son dönemin en popüler oyuncularından olan Elçin Afacan verdiği kilolarla herkesi şaşırttı.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 6

2019 yılında yayınlanan "Bir Aile Hikayesi" dizisindeki Beste rolü için 20 kilo alan oyuncu, diyetisyen yardımıyla fazlalıklarından kurtuldu.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 7

Karbonhidrat, şeker ve gluteni hayatından tamamen çıkaran ünlü oyuncu, bir yıla yakın sürede tam 28 kilo verdi.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 8

Et ve sebze ağırlıklı beslenen ve günde en az 10 bin adım da atan oyuncu bu sayede kilolarından kurtulduğunu söyledi.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 9

Elçin Afacan daha sağlıklı yaşamak için kilo verme kararı aldığını belirtti:

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 10

"Kilolu halimle de mutsuz değildim, o halimi de bu halimi de çok seviyorum. Önceki dizi için aldığım 20 kiloyu daha sağlıklı birey olmak için verirken biraz daha fazla vereyim dedim."

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 11

Selen Görgüzel ile 8 yıllık evliliklerini tek celsede sonlandıran ünlü yönetmen özel hayatı kadar verdiği kilolarla da gündeme geliyor. 56 yaşındaki Hamdi Alkan 4 ay içinde 149 kilodan 96'ya düştü.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 12

Alkan'ın son halini görenler ise gözlerine inanamadı. Zayıflığıyla ve tarzıyla dikkat çeken Alkan sosyal medyada yorum yağmuruna tutuldu.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 13

Alkan'ın takipçileri paylaştığı pozların altına "Gittikçe gençleşiyor." ve "Bu adama boşanma yaramış." gibi yorumlarda bulundu.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 14

İşte 56 yaşındaki Hamdi Alkan'ın gençlere taş çıkaran son hali...

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 15

HAMDİ ALKAN'IN ZAYIFLAMA SIRRI

Yıllar önce verdiği bir röportajda zayıflama sürecini anlatan Alkan, 140 kilo olduğu dönemde sağlık sorunları yaşamaya başladığını bu sebeple de tüp mide ameliyatı olduğunu açıkladı.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 16

Kilolu olduğu dönemlerde bel fıtığından varise kadar birçok sağlık sorunu yaşayan Alkan bu ameliyat ile midesinin %80'ini aldırdığını ifade etti.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 17

Bu dört aylık süreçte hızlı kilo vermek için diyet ve spor yaparak destek aldı.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 18

Diyetinde yağsız, hamursuz, şekersiz ürünler ile beslendi.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 19

Böylece kalıcı kilo vererek 44 kiloyu bir daha almamak üzere verdi.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 20

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 21

Demet Akalın 7 kilo verdiğini söyleyerek zayıflama sırrını açıkladı. İşte detaylar...

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 22

Geçtiğimiz günlerde İspanya tatiline çıkan Demet Akalın'ın paylaşımlarında epey kilo verdiği görülüyordu.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 23

Pek çok sosyal medya kullanıcısı da fotoğrafın altına yorumlarını iletmişti.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 24

Geçtiğimiz akşam Etiler'de sahne alan Akalın zayıflama konusuna açıklık getirdi.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 25

Biraz hasta olduğunu belirten Akalın, kilo verdiğini söyledi.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 26

Akalın, "Çift hoca ile çalışıyorum. 6-7 kilo verdim. Onlar beni genç sandı galiba. Yoğun tempo çalıştık. Ama iyiyim" dedi.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 27

Ünlü oyuncu ve sunucu Açelya Akkoyun, 1 ayda tam 17 kilo vererek büyük bir başarıya imza attı.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 28

Akkoyun, 1 ay boyunca yemeği azaltarak tek öğünle beslendiğini itiraf etti.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 29

Bol bol su içen ve spor yapan Açelya Akkoyun, bunları kısa süreli yapmadığını ve yıllar içinde alışkanlık haline getirdiğini ifade etti.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 30

Şimdilerde de düzenli beslenen ve fit kalmaya özen gösteren oyuncu, hayatından ekmeği çıkardığını da sözlerine ekledi.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 31

Kilo vermek için buna inanmanın son derece önemli olduğunun altını çizen Akkoyun, ekmeği hayatından çıkarıp su içerek ve düzenli spor yaparak ulaşılamayacak bir beden olmadığını herkese gösterdi.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 32

20 GÜNDE 10 KİLO VERDİ

Safiye Soyman 20 günde 10 kilo verdi. Yaptırdığı estetiklerin ardından fazla kilolarından kurtulmak isteyen sanatçı zayıflama sırrı da ortaya çıktı.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 33

Hedefinin 55 kiloya düşmek olduğunu söyleyen Soyman mide detoksu yaptırdığını belirtti. "Yeme isteğim kesildi. Yiyorsun ama yediklerinin 4'te birini. 67 kiloydum, 57'ye düştüm." dedi.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 34

Ameliyat olmaktan korktuğu için bu yöntemi tercih eden Soyman "Midemin iştah merkezine yüzüme yapıldığı gibi botoks uygulandı." dedi.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 35

Soyman "Hedefim 55 kilo olmak. Hemen sonrasında da karın germe estetiği yaptıracağım" ifadelerini kullandı.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 36

Ünlü komedyen Ata Demirer'in son dönem paylaşımlarında verdiği kilolar dikkatlerden kaçmamıştı.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 37

Eski görüntüsüne veda eden Ata Demirer kaç kilo verdiğini açıkladı ve son halini de paylaştı.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 38

Demirer'in son halini görenler "Resmen eridin", "Kilo vermek yakıştı" yorumlarında bulundu.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 39

5 ayda 22 kilo verdiğini söyleyen komedyenin sırrı ise; diyet ve yürüyüş...

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 40

ZAYIFLAMA SIRRI

Şekerli içeceklerden uzak duran, tatlıyı kesen ve abur cubur yemeyen Demirer, bu süreçte bol bol yüzerek form tuttu.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 41

Demirer "Öğlen ve akşam karbonhidrat tüketmedim, direkt et - balık yani proteinle beslendim. Sabahları da 45 dakika yürüdüm. Meğerse glutenle ilgili sorunum varmış demek ki..." demişti.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 42

İşte Ata Demirer'in son hali...

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 43

2019 yılında Ali Atay ile nikah masasına oturan Hazal Kaya, kısa süre önce ikinci kez anne olma mutluluğu yaşamıştı.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 44

Leyla Süreyya adını verdikleri kızlarına kavuşan çiftten Kaya, bebeğiyle bir paylaşım yapmıştı.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 45

Kısa sürede iki çocuk annesi olan güzel oyuncu nasıl zayıfladığını açıkladı. Sağlıklı beslenmeye özen gösterdiğini kaydeden başarılı oyuncu, "Detoks, diyet falan hiç bana göre değil." dedi.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 46

Hızlı kilo vermek için özel bir çabaya girmediğini ancak bunun yanında da sağlıklı beslenmeyi ihmal etmediğini söylemişti.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 47

Hipoglisemi rahatsızlığı olan ve bu yüzden beslenmesine dikkat etmesi gereken Kaya, bir süredir glutensiz ve şekersiz bir beslenme düzenine uyarak fit bir görünüme ulaştı.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 48

Hazal Kaya zayıflamak için hem düzenli egzersiz yaparken, beslenmesinin ise yalnızca sebze ve meyveye ağırlıklı olmasına dikkat etti.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 49

Lif ağırlıklı beslenmeye mümkün olduğunca dikkat eden Kaya, sabahları mutlaka limonlu su içti.

1 yılda 28 kilo vermişti! Elçin Afacan’ın pozu sosyal medyayı salladı 50

45 yaşındaki Ceyda Düvenci, son haliyle sosyal medyada gündem oldu. Ünlü oyucu 20'li yaşlarına geri döndü.