Türk sporcusu dayanıksız!

Fiziki yeterlilik standartların altında

"Çoğu federasyonla birlikte çalışmalar yapıyoruz. 12 farklı branştaki sporcuya uyguladığımız testlerde çıkan sonuca göre Türk sporcusunun fziki yeterliliği dünya standartlarının çok altında. Kuvvet, dayanıklılık, çabukluk, anaerobik kapasite gibi parametreler açısından sporcularımızın değerleri çok düşük. Bunun temel nedeni altyapılardan itibaren sporcuların teknik ve taktik ağırlıklı antrenmanlarla yetiştirilmesi. Bu durumda başarılı olmak için doğuştan atletik özellikleri üst düzey sporcuları bulmanız lazım. Bu nedenle ancak Hamza Yerlikaya, Rıza Kayaalp'ın başarılı olduğu bir sistemimiz var."

Almanların performansı çok yüksek

"Türkiye'de spor bilimi gelişmiş ancak spora katkısı çok zayıf. Çünkü üniversitede akademisyen olarak çalışan spor bilimcilerin kulüpler ve sporcular bazında çalışması gibi bir alışkanlık yok. Bir arkadaşım Almanya'ya gittiğinde Matheus'un yıldız takımdan itibaren emekli olana kadarki performans testlerinin kaydını görmüş. Kandaki laktat değerlerinden anaerobik kapasitesine, kaslarının ürettiği kuvvet değerlerinden dayanıklılığına tüm performans parametrelerine kadar her şey kayıt altında. Alman Milli Futbol takımı dünya şampiyonu olduğunda Beckenbauer'in bir demecini okumuştum 'Dünyanın en büyük yıldızları bizde değil ama iddia ediyorum performansı en yüksek sporcuları bizde' demişti."

Hep sonlara doğru kaybediyoruz

"Biz birçok branşta müsabakaları sonlara doğru kaybediyoruz. Çünkü Türk sporunun en zayıf olduğu konulardan biri dayanıklılık. Okçuluk, atıcılık, güreş ve boksta bu durum aynı. Neden? Sporcu yoruluyor, aynı kalitede rakibiyle mücadele edemiyor. Oysa dünyada bir okçu, halterci kadar ağırlık ve kuvvet çalışıyor. Sadece yaptığınız sporu yapmaya devam ederek performans değerlerini artıramazsınız. Antrenmanın insan vücuduna pozitif etki edebilmesi için sporcu zorlanmalı."

Birçok sporcuyla havaalanında karşılaştım

"2008 ve 2012 olimpiyat oyunlarının sorumlu doktoru olarak çoğu sporcuyla ilk kez havaalanında karşılaştım. Çünkü Türkiye'deki alışkanlık şu: Antrenör sporcunun her şeyi. Bir sporcunun başarılı olabilmesi için yerine getirilmesi gereken belki 20'den fazla iş var. Bunlar arasında onun teknik taktik hazırlığı yanında aile ve iş hayatının düzenlenmesinden özel hayatının takibine kadar her şey var. Birçok yıldız adayını ergenlik dönemindeki fırtınalarda kaybediyoruz. Sporcuyu kendi bilgi ve beceri sınırları içinde bocalayıp duran biri olmaktan çıkarıp modern antrenman yöntemleriyle çalışan ve sınırlarını aşan şampiyon sporcular haline getirmemiz lazım. Bir kulüp yöneticisinin 'Bilgisayarla şampiyon mu olunurmuş?' demesi kitlelere hoş gelebilir ama siz eğer milyon dolarlar vererek satın aldığınız veya yıllar vererek yetiştirdiğiniz sporcunun performansını, kaslarının ne kadar kuvvet ürettiğini, dayanıklılığını vs. takip etmiyorsanız yatırımınızı riske ediyorsunuz demektir. Bilgisayar ve yazılımlar bu takipte çok kullanışlı araçlardır."

Kaliteli futbolumuz 25 dakika

"Bu sezon başında pek çok kulübün futbolcularına performans testleri yaptık. Süper ligdeki bir kulübün antrenör yardımcısına sonuçları iletirken 'Takımda elit futbolcularda gereken performans değerlerine sahip hiçbir futbolcu yok. Bunlara yabancı sporcularınız da dahil. Bu takımla başarılı olmanız çok zor, sporcuların ciddi bir fiziki hazırlığa ihtiyacı var" dedim. Beşinci haftanın sonunda takımın antrenörü kovuldu. Biz Alman Milli Takımı ile Avrupa ve Dünya şampiyonu olan Joachim Löw gibi pek çok başarılı antrenörü başarısız diye Türkiye'den kovduk. Çünkü maalesef bizim sporcuların çoğu yüksek performansı hedefleyen antrenmanlara alışık değil ve bu antrenmanları yaptıran antrenörleri istemiyor. Ama uluslararası arenaya çıktığımız zaman sıkletimiz görünüyor! Bizim futbolcuların performans değerleri, 20-25 dakikadan fazla kaliteli futbol oynamaya uygun değil."

Başarının legal yolu bilimde

"Birtakım bireysel sporlarda üst düzey yetenekli sporcular vardır. Mesela dünya yüzme şampiyonasının finalinde yüzen 10 kişi varsa bunu ikisi açık ara önde 'doğuştan atlet' olabilir. Sizin böyle bir yeteneğiniz yoksa da finalde yüzen sporcular yetiştirmeniz mümkün. Madalya alan değil finalde yarışan hiçbir sporcunuz yoksa sporcu yetiştirmede başarısız olduğunuz anlamına gelir. Başarılı sporcu yetiştirmenin temel kurallarından biri yetenekli olanları bulmak ise diğeri de onların performanslarını artırıcı uygun antrenman programlarıdır. Çok yetenekli çocuklar bulsanız bile onların kendi vücutlarının üzerine çıkaracak birtakım legal çalışma metotları uygulamadığınız sürece rakipleriniz sizi geçecektir. Sınırları geçmenin legal yolu spor bilimi, illegal yolu ise doping yapmaktır. Yıllarca illegal yola kapı açık bir şekilde çalıştık. Dünya bu kapıyı gittikçe daha sıkı tutuyor, oradan geçmek kolay da değil etik de."

Türkiye 2020'de 20 madalya alabilir

"İspanya, 1992 Barselona Olimpiyatları'na kadar Türkiye ile benzer madalya sayısına sahip bir ülke. O zamana kadar kazandıkları madalya sayısı ise 26. 1988'de bir program başlattılar, yıldız ve genç milli takımlarda bin küsur yetenekli çocuğu tespit edip onları spor biliminin kontrolünde, dünya standartlarına göre çalıştırdılar. Dört yıl sonraki Barselona Olimpiyat Oyunları'nda 24 madalya kazandılar, sonraki olimpiyatlarda da başarılını sürdürdüler. Her defasında aldıkları madalya sayısı Türkiye'nin aldığının iki katı! Türkiye'de yıldız ve gençler seviyesindeki çok iyi çocuklar seçilirse ve 2020 olimpiyatları için şimdiden çalışmaya başlanırsa başarı gelir. İddia ediyorum, Türkiye böyle bir programla olimpiyatlarda 20 madalyayı çok rahat alır."

İnci Döndaş / Star Pazar