Sahurda ne yenir? Sahurda tok tutan yiyecekler hangileridir?
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte Türkiye bu gece ilk sahurunu yaparak mübarek Ramazan ayını karşılayacak. Peki sahurda tok tutan yiyecekler hangileridir? Tok tutan besinler arasında ilk sırada yer alan yumurta bu Ramazan'da da sofralarımızı konuğu olacak. Sahurda ne yenir? Hangi besinler oruç tutulmasına yardımcı olur? İşte o besinler...
- Yaşam
- Giriş Tarihi: 23:59 | 12.04.2021
- Güncelleme Tarihi: 10:20 | 13.04.2021
Ramazan ayında sahurda yenilen yemeklerin tok tutma anlamında büyük önem taşıyor. Oruçluyken artış gösteren açlık ve susuzluğa karşı en çok tok tutan besinler nelerdir? Detaylar haberimizde...
NE YEMELİYİZ?
1-Ekmek ve tahıllar
2-Süt veya yoğurt
3-Peynir, yumurta veya kıyma vb protein