Diyet yaparken bunları asla yapmayın! Diyet yaparken nelerden kaçınmamalı?
Diyet yaparken bunlara dikkat! Hızlı kilo verme isteği yanlış diyet uygulamalarını da beraberinde getirebiliyor. Peki, diyet yaparken nelere dikkat edilmeli? Diyet yaparken nelerden kaçınmamalı? Diyet yaparken nelere dikkat etmeli? Diyet yaparken uyulması gerek kurallar neler? Diyet yapanlar neleri yanlış biliyor? İşte diyet yaparken mutlaka dikkat etmeniz gereken noktalar...
- Yaşam
- Giriş Tarihi: 11:21 | 10.03.2019
- Güncelleme Tarihi: 11:24 | 10.03.2019
DİYET YAPARKEN ASLA YAPILMAMASI GEREKENLER
Beslenme ve Diyet Kliniğinden Aysun İpek, "diyet yaparken asla yapılmaması gerekenler" hakkında bilgi verdi. İpek, "Yaz mevsiminin yaklaşması ile beraber hızla kilo verme telaşı bu dönemde ortaya çıkabilecek birçok beslenme hatasını da beraberinde götürmekte. Bu nedenle özellikle doğru bilgi eşliğinde yol almak bedensel ve zihinsel sağlığınız açısından sizi daha iyi hissettirecektir.