ANA SAYFA CANLI YAYIN GÜNDEM EKONOMİ DÜNYA SPOR ÖZEL HABER YAZARLAR YAYIN AKIŞI FREKANSLAR

Oruç halsizliğini beslenme ile giderin

Hem sahura kalkmak hem de açlığın verdiği halsizlik, oruç tutan pek çok kişinin gün içinde uykusunun gelmesine neden oluyor. Uyku saatlerine ve halsizliği giderecek beslenme şekline dikkat ederek oruçlu iken daha dinç olmak mümkün. Detayları A Haber muhabiri Pınar Özenç aktardı.

A Haber

Bu yıl imsakla iftar arasındaki süre 15 saat. Oruç tutanları açlık kadar aniden bastıran uyku isteği de zorluyor.

Halsizliğin dermanı şifalı yiyecekler. Ramazan'da öğün atlamamalı, mutlaka sahur yapılmalı. Baharatlı, acı, yağlı, ağır yemeklerden uzak durmalı, sofrada sağlıklı besinler yer almalı.

A HABER UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN
DİĞER
Bahar dizisinde fırtınalar koparacak veda; Evren için beklenmedik final! Yeni başrol isim...
Biz izlerken üşüdük! 45'lik güzel Mine Tugay -15 derecede göle girdiği anları paylaştı! "Ölüm gibi bir şeydi ama kimse ölmedi"
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.