En doğal ilaç: Kaliteli uyku! Vücut uykudayken yenileniyor
- Giriş Tarihi: 29.08.2023 | 19:17
- Güncelleme Tarihi: 29.08.2023 | 19:21
Yapılan bir araştırmaya göre uyku bozuklukları kronik ağrıya neden oluyor. Düzenli uyku problemi olan hastalar ağrısız bir hayat sürdüremez diyen uzmanlar, günde 7 saatlik kaliteli bir uyku düzeninin oturtulması gerektiğini belirtiyor.