ANA SAYFA CANLI YAYIN GÜNDEM EKONOMİ DÜNYA SPOR ÖZEL HABER YAZARLAR YAYIN AKIŞI FREKANSLAR

Egzersiz yapmak kaygı riskini azaltıyor! Düzenli spor yüzde 60 azaltıyor

İsveç'te yapılan bir araştırmada düzenli egzersiz yapmanın kaygı riskini yüzde altmış azaltabileceği ortaya konuldu. Düzenli egzersiz yapmak anksiyete olarakta bilinen kaygı riskini yüzde 60 azaltabiliyor. Ancak uzmanlar ağır spor yapılması konusunda uyarıyor. Peki düzenli egzersiz ile kaygı riskinin ne gibi bir bağlantısı var, hangi sıklıkla egzersiz yapmak gerekiyor? İşte merak edilen cevaplar…

A Haber

A HABER UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN
DİĞER
1 ay önce doğum yapmıştı! Eda Ece’den çekirdek aile paylaşımı! Kızı ve eşiyle ilk poz geldi! Meğer Aslı Enver'in desteğiyle...
Doğukan Güngör ile Sıla Türkoğlu barıştı mı? Türkoğlu'ndan açıklama geldi
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.