Vitamin fazlalığı vücuda ciddi zararlar veriyor!
Fazla vitamin alımı, vücudumuzun dengesini bozarak çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle, vitamin takviyelerini alırken dikkatli olmak ve önerilen günlük alım miktarlarını aşmamak gerekir. İşte aşırı vitaminin vücuttaki bazı olası zararları...
- Sağlık
- Giriş Tarihi: 29.04.2024 | 13:22
Vücudunuzun ihtiyacından fazla vitamin almak, bazı vitaminlerin toksik olmasına neden olabilir. Özellikle yağda çözünen vitaminler (A, D, E ve K), vücutta depolanabilir ve aşırı miktarda alındığında zehirlenmeye yol açabilir.