Ciğerin faydaları nelerdir?
Ciğerin faydaları nelerdir? sorusuna birçok cevap var. Yalnız bu cevaplar arasında en çok dikkat çekeni ise B12 değerini yükseltmede 1 numara olması. Özellikle kuzu ciğerinin vücudumuza depoladığı B12 oranı duyanları şaşırtıyor. B12, en zor alınan bir besinken aynı zamanda çok az besinlerde bulunur.
- Sağlık
- Giriş Tarihi: 00:00 | 26.11.2018
- Güncelleme Tarihi: 11:47 | 26.11.2018
Önce B12 eksikliği olduğunda neler yaşarız onları öğrenelim;
B12 vitamin eksikliğinde sinir hasarı, kansızlık, unutkanlık, depresyon ve yorgunluk gibi sorunlar görülür. Pernisiyoz anemi aynı zamanda sinir hasarı, nörolojik sorunlar (depresyon) ve sindirim sistemi problemleri gibi başka komplikasyonlara da yol açabilir.