Suyla ilgili bu durum ölüme yol açıyor!
Diyetisyen Berna Ertuğ, günlük sıvı ihtiyacının 2.2.5 litre olduğunu belirterek, "Sıvı oranında yüzde 7'lik bir değişim insan vücudunda yorgunluk ve halsizliğe hatta halüsinasyon görmeye yol açarken Yüzde 10'luk bir değişim ise böbrek fonksiyonlarını sonlandırıp ölüme yol açar" dedi.
- Sağlık
- Giriş Tarihi: 00:00 | 24.07.2018
- Güncelleme Tarihi: 14:53 | 24.07.2018
Yaz aylarında hava sıcaklarındaki artışa bağlı oluşan terleme ve sıvı kaybı, susama duygusunu daha çok hissettiriyor. Vücuttaki her organın fonksiyonlarını sağlıklı şekilde yerine getirebilmesi için kaybedilen sıvının yerine konulması ve düzenli su tüketimi büyük önem taşıyor. Su içmeden geçirilen birkaç saat sonrasında elektrolit dengesi bozulabiliyor, halsizlik ve bitkinlik gibi sorunlar ortaya çıkıyor. Diyetisyen Berna Ertuğ, vücudun su ihtiyacının karşılanması için yalnızca sıvı alımı ve su tüketiminin yeterli olmadığını, bazı besinlerin de düzenli tüketilmesi gerektiğini söyledi.
DİĞER