ANA SAYFA CANLI YAYIN GÜNDEM EKONOMİ DÜNYA SPOR ÖZEL HABER YAZARLAR YAYIN AKIŞI FREKANSLAR

Bedeni nadasa bırakmak şart!

Haftanın 7 günü aralıksız spor yaparak olağanüstü sonuçlar alacağınızı düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Zira spor yapmak kadar vücudunuzu doğru şekilde dinlendirmeyi bilmek şart. Peki nasıl ve ne sıklıkla?


İtiraf edelim, yüzünü gösteren güneşle hepimizi vücudumuzu şekillendirme telaşı sardı. Aman dikkat, kaş yaparken göz çıkarmayalım. Zira vücudumuzu forma sokarken onu nasıl en etkili şekilde dinlendireceğinizi bilmek de en az spor yapmak kadar mühim.

>> HABERİN DEVAMI
Günün Diğer Haberleri İçin Tıklayın
DİĞER
Kızıl Goncalar'da fitili ateşleyecek veda; Meryem'in rolü değişti, başrole yeni 2 isim...
Bahar temizliği yapıldı! Bahar, Timur ve Rengin'in yasak aşkını öğrendi
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.