Mide ağrısının ilacı rezene çayı
İftar sonrası sindirim sorunu yaşayanların imdadına bitki çayları yetişiyor. Rezene çayı hem mide yanması ve şişkinliği hafifletiyor hem de oruç sonrası oluşan baş ağrılarını gideriyor. Gaz sancılarını da nane çayı bitiriyor.
- Sağlık
- Giriş Tarihi: 00:00 | 16.06.2017
- Güncelleme Tarihi: 11:50 | 16.06.2017
Uzun oruç süresi enerji düşüklüğüne, hatta bayılmaya bile neden olabiliyor. Oruç tutanların sağlığını korumak adına doğru besinleri uygun miktarda tüketmesi gerekiyor. İftar sofralarında aşırı yemek yiyenlerin mide problemleri, sindirim sorunları yaşadığına dikkat çeken Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Uz. Dyt. Merve Yüksek, Ramazan'ı sağlıklı tamamlamak isteyenlere önerilerde bulunuyor...
İftardan sonra bitki çayları için
İftardan sonra içilecek 1 bardak rezene çayı sindirim sistemindeki kasları gevşeterek hazmı kolaylaştırır. Mide yanması ve şişkinliği giderir. Ayrıca gaz oluşumunu azaltarak mideyi rahatlatır. Rezene sindirime etkisinin yanı sıra iftar sonrası oluşan baş ağrıları için de etkilidir. Papatya çayı yatıştırıcı etkisi ile hem sahurda hem de iftarda içilebilir. Sahurda tüketildiğinde uyumaya yardımcı olur. Tüm gün boş kalıp kasılan mideye yüklü miktarda ve ağır yemekler girdiğinde oluşan gaz ve spazmlar için iftar sonrası tıbbi nane çayı içilmeli.
İftardan sonra bitki çayları için
İftardan sonra içilecek 1 bardak rezene çayı sindirim sistemindeki kasları gevşeterek hazmı kolaylaştırır. Mide yanması ve şişkinliği giderir. Ayrıca gaz oluşumunu azaltarak mideyi rahatlatır. Rezene sindirime etkisinin yanı sıra iftar sonrası oluşan baş ağrıları için de etkilidir. Papatya çayı yatıştırıcı etkisi ile hem sahurda hem de iftarda içilebilir. Sahurda tüketildiğinde uyumaya yardımcı olur. Tüm gün boş kalıp kasılan mideye yüklü miktarda ve ağır yemekler girdiğinde oluşan gaz ve spazmlar için iftar sonrası tıbbi nane çayı içilmeli.
DİĞER