Bağışıklık sisteminizi böyle güçlendirin...
İyi çalışan organlar, kuvvetli bir bağışıklık sistemi demektir. Bağışıklığı güçlendirmek için kekik yağı, avokado, zencefil ve yulaf tüketip her gün iki litre su içilmesi tavsiye ediliyor.
- Sağlık
- Giriş Tarihi: 00:00 | 02.12.2016
- Güncelleme Tarihi: 09:58 | 02.12.2016
En önemli görevi; hastalıklara sebep olabilecek virüs, patojen ve yabancı maddeleri tanıyarak onlarla mücadele yollarını belirlemektir. Bu sistemin, dostu düşmanı doğru şekilde ayırması gerekir. Aksi halde sağlıklı doku hücrelerini yok etmeye girişebilir!
Bağışıklık sisteminin en önemli özelliklerinden biri, genetik faktörlerden fazlaca etkilenmesidir. Buna bir de çevresel faktörler ve yaşam tarzı eklendiğinde hem kontrol edilebilir, hem de zaptı zor bir hal alır. Hayati öneme sahip bu sistemi ayakta tutmak ve sağlıklı kalabilmek için yapabileceklerimizin başında doğru beslenmek geliyor.
Faydalı besinler tüketerek bağışıklık sisteminizi güçlendirmeniz ve hastalıklardan korunmanız mümkün. Bunun için, markette ya da mutfağınızda bulabileceğiniz besinlerden yararlanabilirsiniz.