Taze soğanın faydalı saymakla bitmiyor

Yeşil soğana benzeyen frenk soğanı kalp ve prostat bozukluğu, sinir zafiyeti, cilt hastalıkları gibi birçok hastalığa çare oluyor.

SADECE 1 KALORİ

Bir yemek kaşığı kıyılmış frenk soğanının sadece 1 kalori olduğunu söyleyen uzmanlar, 'kilo alırım' endişesi duyulmamasını istiyor.

Bu sebzenin sağlığa faydalarını şöyle:

Kalp plağı oluşumunu engeller.

Damar sertliğini azaltır.

Tansiyonu ve kolesterolü düşürür.

İçerdiği önemli bir besin öğesi olan kolin sayesinde uyku, kas hareketi, öğrenme ve hafıza gibi kısımlarda yardımcı rol üstlenir.

Meme, kolon, prostat, yumurtalık ve akciğer kanserlerine karşı koruma sağlar.

İçeriğinde bulunan folat sayesinde depresyonla mücadelede yardımcıdır.

K vitamininin zengin bir kaynağıdır. Kemik sağlığını korur.

Böbrek ağrısına iyi gelir.

Yüksek kan şekerini düşürür.

Beyin damarlarını açar

Öksürüğe iyi gelir

Bağırsak solucanlarını düşürmeye yardımcı olur