Kış beraberinde hastalıkları da getirince pek çok kişi c ve çeşitli vitaminler ile bağışıklığını güçlendirmek için yollar arıyor. C vitamini denince akla öncelikle portakal ve mandalina gelir çünkü halk arasında en yaygın c vitamini kaynağı bu meyvelerdir.
Ancak çok bilinmeyen kamkat meyvesi faydaları ile hem portakalı hem de mandalinayı geride bırakacak kadar kuvvetli bir meyve. Boyut olarak küçük olan ancak etkisi çok büyük olan kamkat meyvesinin faydalarını duyanlar şaşırıyor.
Son yıllarda tüketimi artan kamkat meyvesi enfeksiyonlara karşı koruyuculuğu ve bağışıklığı çelik gibi yapması nedeniyle daha yaygınlaştı. Uzmanlar kamkat meyvesinin türlü türlü faydalarının olduğunu belirterek diyet listelerinde dahi kullanılabileceğini söylüyor.
"Küçük altın" kamkat içerisinde çokça a vitamini, c vitamini, B1, B2 ve B3 vitaminlerini içeriyor. Bu içeriği sayesinde yiyenlerin vücudunu hastalıklara karşı kalkan gibi korurken bir yandan da bağışıklığın güçlenmesine yardımcı oluyor.
Kabuğu ile birlikte yenen kamkat meyvesi grip, soğuk algınlığı, nezle gibi hastalıklardan koruyor ancak faydası bununla da sınırlı değil. Kamkat meyvesinin akciğer kanserine karşı koruduğu da bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
