Rezene çayı nedir, ne işe yarar? Faydaları neler? Stres ve depresyon tedavisinde kullanılıyor! Rezene çayı nasıl yapılır?
Rezene çayının faydaları ve ne işe yaradığı araştırılan konular arasında yerini aldı. Rezene yemeklere konulabildiği gibi çayı da yapılarak birçok fayda sağlayabiliyor. Ses kısıklığı, kansızlık, stres, depresyon gibi konularda iyi gelen rezene çayının faydaları saymakla bitmiyor. Peki rezene çayı nasıl yapılır? Rezene ne işe yarar?
Yetişkin kişilerde daha çok çayı yapılarak tüketilir. Özellikle kış aylarında üst solunum yolu hastalıklarına iyi geldiği için ılık bir şekilde rezene çayı içilir. Rezenenin bir diğer önemli özelliği rezene çayını bir pamuk yardımıyla gözünüze tampon olarak uygularsanız göz şişliği gibi rahatsızlıklara iyi gelir.
REZENE ÇAYI NASIL YAPILIR?
İnsan sağlığına yararı saymakla bitmeyen rezenenin çayını yaparak tüketmeniz önerilir. Fakat uzmanlar bitki çaylarının günde bir defadan fazla tüketilmesini yanlış bulmaktalar. Bitki çaylarının içerisindeki bileşenler fazla alındığında zehirlenmeye kadar giden bir süreci başlatır. O yüzden rezene çayını da günde en fazla bir bardak olacak şekilde tüketmelisiniz. Gelelim rezene çayı yapılışına…
*Bir cezvenin içerisine bir bardak su koyun ve kaynatın.
*Kaynamış suyun altını kapatarak, suyun içine rezeneyi atın.
*En fazla 5 dakika bekledikten sonra suyu bir bardağa süzün.
*Ilık bir şekilde günde bir kez tüketebilirsiniz.
REZENE ÇAYI NE KADAR İÇİLMELİ?
Rezene çayı içenlerde kusma, baş ağrısı, alerji gibi birçok yan etki görülebilir. Yan etkiler eğer geçmezse muhakkak doktora görünmelisiniz. Özellikle hamile kadınlar, yaşlılar ve bebeklerde rezene tüketimi öncesinde doktora danışılması gerekir. Rezene çayı günde bir defa tüketilmeli ve tüketilen oran en fazla bir su bardağı kadar olmalıdır.
REZENE ÇAYININ BEBEKLERE FAYDALARI
Bebeklerdeki gaz sorunu anneler büyük bir sorun. Bebeklerin gaz sancısı çekmesi ve annelerin nasıl gidereceklerini bilmemesi sıkıntılı süreçlerin başlayacağını gösterir. Bu noktada rezene çayı adeta mucizevi bir ilaç olarak karışımıza çıkıyor.
