Çörek otunun faydaları nelerdir? Peygamber efendimizin müjdelediği bitki…
Günümüzde sağlıklı beslenmenin önemi giderek artarken vücudu pek çok açıdan faydası olan besinlere talep de artıyor. Damar hastalıklarından şeker hastalığına kadar pek çok hastalığa iyi gelen çörek otu ise sadece yetişkinler değil çocuklarda da etkili oluyor. İşte Peygamber efendimizin müjdelediği bitki olarak bilinen çörek otunun faydaları...
Yiyeceklerin ve ekmek gibi hamur işlerinin içerisinde baharat şeklinde kullanılan çörek otunun ise bir zararı yoktur.
ÇÖREK OTU NASIL TÜKETİLMELİ?
Uzmanlar, çörek otunun öğütülmüş halde alınmamasını tavsiye ediyor.
Çünkü öğütülme işlemi esnasında içerisinde çörek otunun içerisinde bulunan faydalı yağlar uçar.
Bu nedenle de çörek otunu tohum halinde almak daha doğrudur. Çörek otu, poğaçada, börekte, kurabiye ve salatada kısacası birçok yerde kullanılabilir.
Ayrıca çörek otunu düzenli olarak tüketmek için kahvaltıdan ve yemekten yaklaşık bir saat önce, bir tatlı kaşığı çörek otu çiğneyebilirsiniz.
