Beyniniz kaç yaşında biliyor musunuz? İşte beyin yaşı hesaplama testi
'Beyin yaşınız kaç? Beyin yaşı nasıl hesaplanır?' gibi sorularınızın cevabını bu 25 soruluk beyin yaşı testini cevaplayarak öğrenebilirsiz..
15. Akdeniz Diyeti yapıyorum. (Meyve, sebze, fasülye, fındık, tahıl ve zeytinyağı ağırlıklı besleniyorum, kırmızı eti az tüketiyorum)
16. Tereyağı ve margarin yerine zeytinyağı ve trans yağı içermeyen besinler tüketiyorum.
17. Hiç sigara içmedim.
18. Tansiyon değerlerim normal.
19. Şeker hastalığım yok.
20. Metabilik sendroma sahip değilim. (Hipertansiyon, merkezi obezite ya da trigliserid hastası değilim)
21. Uyku bozukluğu yaşamıyorum, horlama, uyku apnesi ya da uykusuzluk gibi sorunlarım yok)
22. Kontrol edilemeyen günlük stres benim için bir sorun değil.
23. Arkadaşlarım, ailem ve çevremdeki insanlarla birçok aktiviteye katılıyorum.
24. Kısa ya da uzun süreli hafıza problemim yok.
