Yoksa siz bir FOMO musunuz?
Psikolog Zeynep Selvili bağımlı olup olmama kavramını, şu sözlerle açıkladı:
-Bir birey internet-sosyal medya ile ilgili aşırı zihinsel uğraş içerisindeyse,
-Sosyal medyayı aktif olarak kullandığı süre içerisinde duygu durumunda değişiklik oluyorsa (kendini suçlu, mutsuz, ümitsiz hissetme)
-İnternet erişiminin olmadığı zamanlarda yoksunluk belirtileri çekiyorsa,
-İstediği halde internet-sosyal medya kullanımını azaltamıyorsa,
-İnternet-sosyal medya kullanımı yüzünden aile ve sosyal ilişkileri, okul, iş hayatı zarar görüyorsa kişinin sosyal medya bağımlısı olduğundan şüphe duyulabilir.