Ambalajlı gıdalara dikkat!
Eğer son zamanlarda kendinizi çok fazla halsiz hissediyorsanız dikkat! Bunun sebebi fazla tükettiğiniz hazır ambalajlı ürünler, abur-cuburlar olabilir. Çünkü bu gıdalar sizin yağ oranınızı artırıyor, kolesterolu yükseltiyor.