Kurban Bayramı'nda beslenme uyarısı
- Giriş Tarihi: 06.06.2025 | 19:21
Kurban Bayramı'nın gelişiyle birlikte sofralar et ve tatlılarla donatıldı, lezzet zirve yaptı. Ancak uzmanlar uyarıyor: Bu lezzetlerin kontrolsüz tüketimi sindirim sisteminde ciddi problemlere yol açabilir! A Haber’e konuşan Diyetisyen Derya Zülbüncan, bayramda hem et hem de tatlı tüketiminin mutlaka ölçülü yapılması gerektiğini söyledi. Etin doğru şekilde dinlendirilip pişirilmesinden, tatlıların tüketim zamanına kadar birçok detaya dikkat çeken Zülbüncan, bayram sonrası sağlık sorunlarının önüne geçmek için pratik önerilerde bulundu. "Kalabalık aile sofralarının coşkusu sağlığı gölgelememeli" diyen uzman isim, şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlıların tercih edilmesi ve tarçınlı yoğurtla dengelenmiş porsiyonlar tüketilmesi gerektiğini vurguladı. İşte hem ağız tadınızı koruyacak hem de sağlığınızı riske atmayacak altın değerinde tavsiyeler…