Sahurda ne yenir? Kaçınılması gereken besinler neler? Uzman isim açıkladı

Ramazan-ı Şerif ayının gelmesiyle birlikte sahur ve iftar sofraları için hazırlıklar başladı. Sahurda tüketilmesi gereken besinler merak konusu oldu. Birçok vatandaş, oruç süresince hem tok kalmayı hem de susuzluk hissini en aza indirmeyi sağlayan sağlıklı sahur menülerini araştırıyor. Uzmanlar, gün boyu enerjiyi koruyabilmek adına sahurda tok tutan besinlerin tercih edilmesi gerektiğini vurgularken, iftarda mideyi yormayan hafif gıdaların tüketilmesini öneriyor. Peki sahurda ne yenir? İşte kaçınılması gereken besinler…

A HABER UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.