Doktora gitmeden 10 doğal ilaç ile iyileşin
Sağlık her zaman için hepimizin tek önceliği olmuştur. Peki sağlığımıza gereken özeni gösteriyor muyuz? Sağlıklı kalabilmek, ancak sağlıklı beslenmeyle mümkün.
Giriş Tarihi: 15.03.2016 11:57
Sağlık her zaman için hepimizin tek önceliği olmuştur. Peki sağlığımıza gereken özeni gösteriyor muyuz? Sağlıklı kalabilmek, ancak sağlıklı beslenmeyle mümkün.
Bunun için de vücudumuza faydalı olan içerisinde vitamin, mineral ve enzimlerin bulunduğu doğal bitkiler, taze meyve ve sebzeler yemeliyiz.
Soğuk Algınlığına Karşı Reçete
Hastaysanız eğer iyileşmek için sıcak su dolu bir fincana 1 yemek kaşığı meyveleriyle birlikte koyun karıştırın ve için. Hasta değilseniz yine için, bağışıklık sisteminizi güçlendirecektir.
Portakal Kabuğunun Saymakla Bitmeyen Faydaları
Portakal kabuğunda bulunan C vitamini oranı meyvesine göre daha fazladır. Sadece C vitamini bakımından değil aynı zamanda da B vitamini, potasyum, kalsiyum, magnezyum da içeriyor.
Yapılan bir çalışmada haftada bir çay kasığı kadar portakal kabuğu yemenin deri kanseri riskini yüzde 30 azalttığı görülmüş.