İftar ve sahurda dikkat etmemiz gerekenler
Oruç tutarken acıkmamak ve susamamak için sahurda yediğimize içtiğimize dikkat ediyoruz. Susatmıyor ve acıktırmıyor diye acaba doğru gıdaları mı tüketiyoruz. Yoksa susamayalım derken susuz mu kalıyoruz? İşte iftar ve sahurda yapmamız gerekenler…